Ce este Teen Cellulite - Teen Help

Celulita este grăsimea stocată chiar sub suprafața pielii, care poate arăta îndoită sau ondulată. Celulita este mai frecventă la fetele adolescente, deși băieții adolescenți pot obține și celulită. Celulita adolescenților nu este neapărat nesănătoasă și nu există un remediu eficient pentru celulită, dar adolescenții care au celulită pot face lucruri pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate, sănătatea și imaginea corpului.

Celulita adolescentă nu este un alt tip de grăsime corporală; este doar stocat într-un mod diferit. Apare în jurul șoldurilor, coapselor și feselor unui adolescent, chiar sub piele și arată îndoit. Toți adolescenții au unele grăsimi stocate sub piele, astfel încât chiar și adolescenții subțiri pot avea celulită. Cantitatea de celulită pe care o are un adolescent este foarte influențată de genetică, care determină cum și unde corpul său stochează grăsimea.

În plus față de genetică, există unele factori care pot crește celulita:

Dieta nesănătoasă
Fad diet
Metabolism lent
Hormoni
Deshidratare

Unii adolescenți vor avea întotdeauna o anumită celulită, dar adolescenții care sunt îngrijorați de celulită pot încercați următoarele pentru a reduce cantitatea de celulită au și pentru a-și menține corpul sănătos:

Mâncați o dietă sănătoasă, inclusiv fructe, legume, cereale integrale și fibre
Ia suficientă apă pentru a bea în fiecare zi
Folosiți exerciții regulate pentru a construi mușchii tonifiați și oasele puternice
Evitați dietele moft sau dietele yo-yo; este mai bine să slăbești încet sau să menții o greutate sănătoasă decât să slăbești în mod constant și să te întorci
Evitați fumatul și fumatul pasiv

Pod tratamente comerciale pentru că celulita nu este eficientă, costă foarte mulți bani și poate chiar să înrăutățească celulita. Unele dintre acestea includ: