Cucerirea depresiei și obezității Sănătatea cotidiană
Trecând de la 320 de lire sterline la ultra-maratonist, un bărbat din Colorado și-a schimbat viața după ce a scăpat de sub control.
Când David Clark avea vreo treizeci de ani, el deținea un lanț de 13 magazine cu amănuntul care raporta vânzări de 8 milioane de dolari pe an și era căsătorit cu trei copii. „Ar trebui să fiu fericit”, își amintește el gândind. Dar nu a fost.
Era deprimat. „Nu puteam găsi bucurie simplă în nimic și aveam gândul să trec în fața unui autobuz pentru a-l pune capăt”, spune el. Depresia l-a determinat să mănânce cantități masive de mâncare rapidă și să bea cu nesăbuință, spune el, ceea ce a dus la obezitate. Cel mai greu, Clark, de aproape 6 metri înălțime, din Lafayette, Colorado, cântărea 320 de kilograme.
Clark nu era singurul care suferea de depresie și obezitate. Aproape jumătate dintre adulții care trăiesc cu depresie - 43% - sunt obezi, iar adulții cu depresie sunt mai predispuși să fie obezi decât adulții care nu sunt deprimați, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Indiferent dacă depresia sau obezitatea sunt primele, poate varia de la o persoană la alta, spune Kim Gudzune, MD, MPH, profesor asistent de medicină la Johns Hopkins Medicine din Baltimore. „Dar dacă aveți o afecțiune, este mai probabil să aveți cealaltă”, spune ea.
Depresia și obezitatea sunt adesea legate din cauza stigmatizării obezității. Unii care sunt obezi au o imagine corporală slabă și, în consecință, pot deveni deprimați, Dr. Spune Gudzune, iar alții mănâncă pentru a-și îneca durerile.
În plus, „pot exista căi neuronale comune între obezitate și depresie care pot pune persoanele în pericol pentru ambele”, spune Leslie Heinberg, dr., Director al serviciilor comportamentale pentru Institutul Bariatric și Metabolic de la Cleveland Clinic din Ohio.
Cum și-a schimbat viața Clark
După creșterea în greutate, Clark era expus riscului de hipertensiune arterială și era diabetic la limită.
El spune că și-a depășit ambele condiții de sănătate în esență pe cont propriu. Într-o dimineață, când avea 34 de ani, Clark spune că s-a trezit și și-a dat seama cât de aproape era de moarte. Știa că, dacă nu se va schimba, copiii lui vor fi orfani.