Creșterea foamei în timpul sarcinii Motive, fapte; Remedii
Creșterea foamei în timpul sarcinii - Cauze și soluții
Uneori, în timpul sarcinii, stomacul tău s-ar putea simți ca o groapă fără fund. Sarcina înseamnă să fii în permanență flămând, să nu te simți sătul în curând și să-ți dorești cele mai ciudate combinații de alimente! Nu vă temeți, deoarece foamea crescută în timpul sarcinii este total normală. Să vedem de ce și cum crește foamea în timpul sarcinii și cum puteți face față acesteia.
Când crește de obicei apetitul în timpul sarcinii?
Foamea în timpul sarcinii crește de obicei în al doilea trimestru, dar unele femei o experimentează încă din primul trimestru. Dar, în mod normal, se întâmplă în timpul celui de-al doilea trimestru, deoarece acesta este momentul în care greața de dimineață se termină de obicei și încep durerile de foame, astfel încât să puteți recâștiga greutatea pe care ați pierdut-o în primul trimestru.
Este normal să aveți un apetit crescut în timpul sarcinii timpurii?
Nivelurile de progesteron din corpul dumneavoastră cresc în primul trimestru de sarcină, din cauza cărora vă veți simți greață (ducând la boală de dimineață) și niveluri crescute de foame. De obicei, după vărsături, vei simți dureri bruște de foame, deoarece stomacul tău s-a golit. În afară de aceasta, este posibil să simțiți foamea în timpul sarcinii, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de caloriile pe care le-ați pierdut atunci când vomați și pentru că bebelușul dvs. are nevoie de hrană pentru a crește în interiorul burții. În timpul sarcinii, femeile au niveluri mai mari de sânge, care au nevoie de calorii pentru a se menține, ceea ce provoacă foamete intensă și pofte de mâncare. Acest lucru se poate întâmpla de obicei între săptămâna 7 și 12, în care s-ar putea să începi să nu-ți placă alimentele care ți-au plăcut anterior și să dezvolți pofte pentru alte alimente. Multe femei se confruntă cu foame noaptea târziu și în timpul sarcinii. Acest lucru se instalează de obicei la sfârșitul celui de-al doilea trimestru și este foarte normal.
De ce vă simțiți foame tot timpul sarcinii?
• Prima cauză a creșterii foametei în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină este fătul în creștere care necesită nutriție pentru a crește și a se dezvolta corespunzător.
• În plus, corpul tău tânjește caloriile suplimentare pentru a menține niveluri ridicate de sânge în corpul tău și alte procese care au loc în timpul perioadei de gestație.