Cremă de casă Keto - KetoConnect
Indiferent dacă urmezi o dietă keto sau nu, o cafea de dimineață este destul de standardă pentru majoritatea oamenilor. Unora le place negru, altora le place Bulletproof și le place mult doar cu un strop de cremă. Cremele cumpărate în magazin, totuși, pot fi pline de zahăr și agenți de îngroșare inutili, așa că de ce să nu-ți faci propria acasă! Acest Keto Creamer rețeta durează mai puțin de cinci minute și se poate face în vrac pentru a o adăuga la cafea toată săptămâna.
IMPRIMABIL GRATUIT: Lista de alimente Keto
Alăturați-vă altor 150.000 pentru a obține o listă de alimente keto GRATUITĂ și rețete noi în fiecare săptămână!
Iată câteva motive pentru care ne place acest Keto Coffee Creamer:
- Aromatic - poate fi făcut folosind orice arome doriți. Am mers cu vanilie.
- Facilitățile bugetare: cumpărarea cremelor de ceto scumpe este costisitoare și greu de găsit la supermarketul obișnuit.
- Ingrediente simple: Am folosit ingrediente pe care le aveți chiar acasă în bucătăria dvs. Știți exact ce intră în această cremă de cafea keto.
Poți să ai Cremă de cafea pe Keto?
Majoritatea cremelor de cafea au un conținut ridicat de zahăr și ingrediente procesate precum ulei vegetal, fosfat de dipotasiu, aromă naturală și artificială, gel de celuloză, gumă de celuloză, caragenan.
O porție de Coffee Mate vine la 5g de carbohidrați neti, totul din zahăr. Câteva linguri de cremă vă pot pune la 15g de carbohidrați înainte de a vă lua chiar și micul dejun, motiv pentru care nu vă recomandăm cremă de cafea standard pe o dietă ceto. Optați pentru cremă de cafea keto de casă, cum ar fi rețeta de mai jos, sau lipiți-vă de frisca grea și stevia lichidă.
Ce pot pune în cafeaua mea pe keto?
Există câteva cremă de cafea ceto fantezie disponibile pentru cumpărare, cum ar fi Picnik și NutPods, dar iată câteva adiții de bază cu conținut scăzut de carbohidrați la orice ceașcă de cafea: