Crazy celeb diet „trucuri” Dieta cu ciuperci All4Women

Celebrități precum Katy Perry, Kelly Osborne și Holly Robinson Peete au încercat cu toții dieta „Planul M”, care practic implică înlocuirea uneia dintre mesele tale normale cu o masă dominată de ciuperci în fiecare zi.

trucuri

Puteți mânca câte ciuperci doriți și orice tip de ciupercă merge.

Teoria acestei diete este că ciupercile te vor ajuta să slăbești numai zonele cu probleme. Unii oameni au dus această dietă la extremul de a mânca DOAR ciuperci - ceea ce nu este cea mai bună idee ...

În timp ce ciupercile sunt excelente sursă de proteine, fibre și nutrienți, nu există într-adevăr niciun motiv pentru a sugera că acestea vor promova pierderea în greutate din talie, șolduri și coapse mai mult decât orice alt aliment.