Corpul tău luptă pentru a recâștiga forumurile zilnice de diabet
Crisalidă
D.D. Familie
HaoleBoy
D.D. Familie
jwags
D.D. Familie
Moderator
jwags
D.D. Familie
CalgaryDiabetic
D.D. Familie
Nicoletti
Moderator
Se întâmplă să dau peste ceva zilele trecute despre câți concurenți ai celor mai mari pierzători și-au recâștigat greutatea și este mult mai mult decât doar câțiva.
Trebuie să mă întreb dacă au pierdut în greutate, atât de mult exercițiu intens (aproape imposibil de menținut după părăsirea spectacolului) și o dietă care seamănă destul de mult cu foamea, are mult de-a face cu recâștigarea greutății.
Nu cred vechiul mit potrivit căruia trebuie să slăbești încet pentru a-l menține, dar se pare că oamenii cu conținut scăzut de carbohidrați slăbesc, într-un ritm destul de decent (deși nimic ca Biggest Loser!) Și sunt mai capabili să păstrează-l. O parte din aceasta poate fi faptul că un conținut scăzut de carbohidrați permite să vă răsfățați cu „delicatese” care probabil ar declanșa un exces la un nivel scăzut de calorii, se mișcau mai mult și mâncau mai puțin tip de dietă și, pentru mulți, devine un mod de a mânca care este ușor și plăcut de întreținut.
Doar valoarea mea de 2 cenți.
Vă mulțumim că ați postat acest lucru, Chrysalis.
qsefthuko
D.D. Familie
Se întâmplă să mă poticnesc ceva zilele trecute despre câți concurenți ai celor mai mari pierzători și-au recâștigat greutatea și este mult mai mult decât doar câțiva.
Trebuie să mă întreb dacă au pierdut în greutate, atât de mult exercițiu intens (aproape imposibil de menținut după părăsirea spectacolului) și o dietă care seamănă destul de mult cu foamea, are mult de-a face cu recâștigarea greutății.
Nu cred vechiul mit potrivit căruia trebuie să slăbești încet pentru a-l menține, dar se pare că oamenii cu conținut scăzut de carbohidrați slăbesc, într-un ritm destul de decent (deși nimic ca Biggest Loser!) Și sunt mai capabili să păstrează-l. O parte din aceasta poate fi faptul că un conținut scăzut de carbohidrați vă permite să vă răsfățați cu „delicatese” care probabil ar declanșa un exces la un nivel scăzut de calorii, se mișcau mai mult și mâncau mai puțin tip de dietă și, pentru mulți, devine un mod de a mânca care este ușor și plăcut de întreținut.