Copilul meu mănâncă suficient

Trei mușcături de paste aici, o jumătate de portocală acolo, o mână de Cheerios în mișcare. Te-ai întrebat vreodată dacă micuțul tău distractiv și distractiv mănâncă suficient? Și ce dă cu zilele pe care le mănâncă brusc ca și cum ar fi lupat ultima sa masă? De ce inconsecvența?

Fiți siguri că fluctuațiile extreme ale poftei de mâncare sunt obiceiuri alimentare tipice pentru copii mici. Dar, în medie, pe măsură ce copiii mici împlinesc prima aniversare, creșterea lor încetinește, așa că nu au nevoie să mănânce la fel de mult ca atunci când erau bebeluși - și apetitul lor reflectă acest lucru. Deci, deși este important să îi oferi copilului tău trei mese obișnuite și două sau trei gustări sănătoase pe zi (gândește-te la asta ca la șase mini-mese), fii pregătit pentru faptul că în unele zile vor fi mâncate și în alte zile vor câștiga nu este. Și pe termen lung, de obicei se echilibrează - într-adevăr. Dar dacă totuși îți face griji că micuțul tău pretențios nu mănâncă suficient, ține cont de aceste sfaturi atunci când îți planifici mesele:

---