CoopersGuns Sănătate, fitness; Culturism
Dacă ești nemulțumit de corpul tău și vrei să slăbești, probabil ai auzit despre sau ai întâlnit o formă de pastilă de slăbit.
Există atât de multe mărci diferite de pastile dietetice, este greu de știut care dintre ele sunt eficiente și ar trebui să răspundă la unele întrebări înainte de a cheltui banii câștigați din greu pe pastilele de slăbit:
- Pastilele de slăbit funcționează cu adevărat?
- Cât de eficiente sunt pastilele dietetice?
- Pastilele pentru slăbit sunt sigure sau mă pot dăuna?
- Ce este efedrina și clenbuterolul?
Împreună cu cele mai recente cercetări ale echipei Coopersguns vă aduc un articol pentru a răspunde la tot ce ați dorit vreodată să știți despre pierderea în greutate și pastilele pentru slăbit: Pastile pentru slăbit și dietă
29 septembrie 2008
Sesiuni de instruire la box de Richard Cademartori
Multe dintre exercițiile și practicile de box pe care le-am parcurs pot fi combinate în sesiuni de antrenament complet autonome. Sesiunile de antrenament vă vor perfecționa abilitățile și vă vor oferi corpului un antrenament hardcore. Rutine diferite pot fi folosite pentru a atinge diferite obiective. Aici voi oferi 3 rutine de antrenament pe care le-am descoperit că funcționează bine pentru obiective specifice.
Această secțiune va acoperi:
Eșantion de instruire: tehnică și coordonare
Exemplu de antrenament: viteză
Exemplu de instruire: Putere
Citiți articolul complet aici: Sesiuni de instruire la box
15 septembrie 2008
Exerciții de box de Richard Cademartori
Ai echipamentul; știi elementele de bază, timpul pentru a te apuca de treabă! Aici vom intra în câteva exerciții pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți abilitățile de box și pentru a vă transforma într-un luptător mai puternic, mai rapid și mai calificat.
Această secțiune va acoperi:
- Focus Training
- Burghie de perforare
- Power Box
Citiți articolul complet aici: Exerciții de box
1 septembrie 2008
Noțiuni de bază de box de Richard Cademartori
Așa că ți-ai legat mănușile și tocmai ai luat o geantă grea nouă, pe care ești gata să o bati. Înainte de a începe să zburați ca un pește din apă, luați ceva timp pentru a înțelege principiile de bază ale formei și siguranței boxului. Nu numai că te vor face un luptător mai bun; vă vor îmbunătăți antrenamentul, vă vor perfecționa abilitățile și vă vor ajuta să preveniți rănirea.
Această secțiune va acoperi: