Citiți blogul nostru Dieta 1 1
79 articole în Rețete
Noaptea mexicană: nachos cu ardei iute din carne de vită
Am venit în ajutor și am creat o versiune mai ușoară a nachos-ului tău preferat cu chilli, cu ardei iute gustoși cu conținut scăzut de grăsimi și brânză cu conținut redus de grăsimi.
Carne de porc dulce-acrisoara cu orez
Iată un fel de mâncare clasică de luat masa, de care vă puteți delecta, fără caloriile adăugate! Perfect pentru pasul 3 și mai sus!
Bol de salată cu orez sushi
Iată o rețetă sănătoasă pentru toți fanii sushi de acolo. Perfect pentru pașii 3 și 4 din plan.
Zdrobire de meringă cu căpșuni cu caș de lămâie
Iată un desert de vară rapid și ușor, perfect pentru o zi caldă de vară.
Descoperă secretele unui brekkie gătit sănătos!
Dacă vă bucurați de un mic dejun englezesc gătit, puteți fi plăcut surprins să descoperiți că puteți crea această delicioasă versiune sănătoasă!
Enchiladas de carne tocată de carne de vită
Vă bucurați de un mexican, dar în plan? Nu vă faceți griji, avem rețeta perfectă pentru enchiladas de vită, potrivite pentru pasul 3 și mai sus. Bucurați-vă!
Burritos vegetarieni cu quinoa și fasole neagră
Chiar dacă nu sunteți vegetarian, vă veți bucura de această cină delicioasă și veți dori să mâncați mai multe mese fără carne!
NOUĂ Mâncare Step Up® - Salată gigantă de cuscus și roșii
Aproape tuturor le place o salată de cuscus, așa că am creat o nouă rețetă fabuloasă care oferă un gust excelent cu alimente nutritive, întregi.
Paella de „orez” de crevete și conopidă
Aduceți vara gustoasă de paella spaniolă la masa săptămânală Planificați cu rețeta sănătoasă. Perfect dacă sunteți la pasul 2!