Bloggeri însărcinate; Dieta extremă poate să nu fie sănătoasă - ABC News
Medicii consumă doar fructe și legume crude în timpul sarcinii.
Noiembrie 15, 2013 ? - Dieta cu fructe și legume crude a unei bloggeri australiene însărcinate a stârnit controverse și, deși experții în sănătate spun că nu o recomandă, este posibil ca dieta extremă să fie sigură pentru bebeluș dacă viitoarea mamă găsește modalități de a completa lipsa nutrienți.
Loni Jane Anthony, o femeie australiană de 25 de ani care este însărcinată în 26 de săptămâni, a declarat pentru site-ul de știri australian News.com.au la începutul acestei săptămâni că micul dejun al ei constă în mod regulat din 10 banane. Vegana, care are aproape 120.000 de adepți de instagram, a spus că urmează dieta 80:10:10, o dietă pe bază de plante, care conține 80% carbohidrați, 10% proteine și 10% grăsimi. Iar cititorii s-au repezit la ea, temându-se de sănătatea bebelușului ei.
„Voi [sic] să-i las pe urăși să alunece pe urmele mele de piei de banane”, a scris ea pe instragram ca răspuns la reacția adversă.
În postarea care anunța sarcina ei în urmă cu trei săptămâni, Anthony a făcut o fotografie cu burta ei în creștere în timp ce ținea două banane și o cutie cu suc.
În timpul sarcinii, corpul femeilor folosește și trebuie să înlocuiască mai rapid proteinele, a spus dr. Jennifer Ashton, colaborator medical principal la ABC News și care practică OB/GYN. Drept urmare, doza zilnică recomandată de nutriție crește cu 25 de grame pe zi. Chiar și aportul lor de grăsimi ar trebui să crească, a spus ea.