Conversații eficiente de slăbire ThinkGP
Comunicarea este cheia pentru a ajuta pacienții să atingă o greutate sănătoasă. Amanda Clark prezintă câteva indicații utile despre cum să dezvolți conversații eficiente.
Cu un număr mare de persoane care se confruntă cu creșterea în greutate nedorită, strategiile simple, scurte și eficiente în limitele unui consult medical sunt esențiale pentru a spori interesul pacientului în ceea ce privește aportul suplimentar.
Medicii de familie sunt profesioniștii din domeniul sănătății de încredere, care au cea mai mare influență atunci când vine vorba de adoptarea unei schimbări de comportament de sănătate, dar este adesea o conversație dificilă. Pacienții care sunt sensibili la greutatea lor adesea nu apreciază faptul că subiectul a fost ridicat atunci când au venit la medic despre ceva care nu are legătură cu greutatea lor.
Ca practicanți, rolul nostru este de a crea un mediu care să permită inițierea procesului de schimbare. Rezistența la schimbare este condusă de frică, care în legătură cu pierderea în greutate include frica de eșec, disconfort sub formă de foame și durere sub formă de inconveniență și nevoia de a rezista obiceiurilor alimentare obișnuite sau de cumpărături. Alegerea unei strategii simple și realizabile pentru primul pas poate reduce frica respectivă. Modificările pozitive duc la creșterea stimei de sine și auto-eficacitate, ceea ce duce la schimbări mai pozitive. Începerea rostogolirii mingii este cheia.
Deci, dacă dorim ca o intervenție să fie confortabilă și eficientă, este important să legăm conversația de motivul consultării. De exemplu, puteți spune „deci, tensiunea arterială este bună astăzi, deși acest lucru se datorează medicației. Există dovezi că modul în care vă compuneți farfuria vă poate reduce tensiunea arterială și poate duce la pierderea în greutate și care ar putea permite o reducere a medicamentelor în viitor. Ai vrea să auzi despre asta? ”
Aici ne-am concentrat, de asemenea, pe un aspect al schimbării dietetice - doar felul de mâncare - sugerând mai degrabă o schimbare mai globală.
Putem crește păstrarea discuției noastre folosind o abordare vizuală și apoi făcând în care îi arăți pacientului ce vrei să spui și apoi iau niște memento-uri vizuale și o fac pentru ei înșiși. S-a dovedit că acest lucru este mult mai eficient decât să vorbim despre schimbarea comportamentului.