De ce un extra de 5-10 lire sterline este total normal uneori

Este o scară care crește doar greutatea apei? Aflați din Shape modul în care vizitatorul dvs. lunar vă afectează numărul.

total

Ați făcut exerciții fizice și ați mâncat sănătos, dar cântarul v-a aruncat o minge curbată, cu ceasuri mai mari de cinci kilograme decât săptămâna trecută. Nu vă faceți griji; dacă cântărirea șocantă aterizează în săptămâna dinaintea menstruației, o puteți crește până la greutatea apei, îl asigură pe Raquel Dardik, MD, ginecolog la NYU Langone Medical Center. „Creșterea în greutate se întâmplă cu cinci zile înainte de menstruație, dar veți reveni la normal după ce începeți”, explică ea. (Aflați ce înseamnă perioada dvs. pentru programul dvs. de antrenament.)

Greutatea apei din perioada anterioară poate varia de la jumătate de kilogram la 10 kilograme, de obicei în medie aproximativ cinci pentru majoritatea femeilor, explică Dardik. De ce? Hormonul progesteron - esențial în stadiile incipiente ale sarcinii - este de vină: atunci când nu există un copil (alias când îți iei menstruația), aceste niveluri scad. Ca efect secundar, fiecare celulă din corpul tău păstrează o picătură microscopică suplimentară de apă, explică Dardik.

Deși nu duce la schimbarea greutății, balonarea cauzată de gaz poate amplifica situația, făcându-vă să vă simțiți mai mare. (Aflați Adevărul despre sindromul premenstrual, creșterea în greutate și „Zilele grase”.)