Consumați canabis pentru a pierde în greutate HuffPost Canada Life
Sună aproape prea bine ca să fie adevărat.
Șocant, nu este.
Un anumit tip de marijuana mai puțin cunoscut vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
Vă poate ajuta chiar și să rămâneți subțire.
Vorbesc serios - chiar dacă unii cititori probabil cred că trebuie să fumez ceva amuzant pentru a face o afirmație atât de nebună.
La urma urmei, ghiveciul este cunoscut pentru stimularea poftei de mâncare - cunoscut în mod obișnuit ca „obținerea mâncării” - și pentru încurajarea poftei de carbohidrați nesănătoși, cum ar fi chipsurile de cartofi sau fursecurile.
Dar concepțiile greșite despre canabis încă abundă.
În primul rând, nu vă va face să mâncați în mod frecvent și să vă împachetați cu kilogramele. Dimpotriva.
Știința dezvăluie acum că te poate ajuta, de fapt, să vărsăm năpustirea nedorită, fără a măcar să transpiri.
Topiți-vă grăsimea prin stres
Iată o mare problemă cu care ne confruntăm cu toții: pierderea în greutate este greu de făcut dacă suntem stresați.
Și cine nu este în aceste zile?
Adevărat, viața noastră modernă rapidă ne supune prea mult stresului. Din nefericire, nu suntem doar conectați la o presiune constantă. Acesta este motivul pentru care poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre într-o multitudine de moduri diferite, despre care am discutat într-un blog anterior al Huffington Post.
Cum se întâmplă acest lucru? Dă vina pe hormonul stresului, cortizolul.
Producția de cortizol din corpul nostru face parte din reacția noastră evolutivă la pericolul perceput, care este cunoscut în mod obișnuit ca „răspuns de luptă sau fugă”.
Când începe acest lucru, corpul dvs. este inundat de cortizol pentru a vă crește tensiunea arterială. La rândul său, acest lucru îmbunătățește fluxul de oxigenare a mușchilor și a creierului - hiper-energizându-vă pentru a reacționa la orice amenințare reală sau imaginată.
Problema este că factorii de stres zilnici tind să declanșeze această reacție fiziologică prea des. Și atunci când stresul este neîncetat, corpul tău va răspunde - chiar și fără ca tu să-ți dai seama - intrând în modul de supraviețuire. Acest lucru determină corpul tău să acumuleze grăsimi și să ardă mai puține calorii decât în mod normal.
De ce asta? Este doar un mecanism de apărare biologică împotriva foametei - o amenințare gravă care provoacă stres pentru omenire, care era ceva obișnuit până acum câteva decenii.
Deci, cu excepția cazului în care, de exemplu, mori de foame sau ești urmărit de un urs grizzly, cortizolul nu este prietenul tău. Amintiți-vă, este un hormon de acumulare a grăsimilor. Deci, trebuie să-l țineți sub control.
Acum vine partea bună.
Puteți reduce la minimum producția de cortizol din corp prin simpla învățare a relaxării. Și dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru a face acest lucru, marijuana medicală ar putea deveni noul dvs. cel mai bun prieten. Mai ales dacă vă poate micșora talia în acest proces.