Combaterea ciumei grase a Marelui Kashmir
Cercetare de ultimă oră în domeniul tratamentului obezității
Dieta Fat-Loss este invariabil o lectură obligatorie, deoarece este rezultatul a treizeci și cinci de ani de experiență a Dr. Nikhil Dhurandhar și cercetările sale de ultimă oră în domeniul tratamentului obezității. El a tratat cu succes peste zece mii de pacienți care sufereau de obezitate. Un documentar despre viața și cercetările sale a fost realizat de National Geographic, intitulat Fat Plague. Autorul a povestit câteva cazuri din această carte. Aamir Khan - celebrul actor din Bollywood fiind unul dintre ei. Transformarea sa în filmul „Dangal”, de la un Mahavir Singh Phogat de vârstă mijlocie cu aspect gras, la un tânăr luptător musculos și adaptat, este motivul pentru care a apărut această carte. Cartea are o prefață a lui Aamir Khan a cărei transformare într-un interval de câteva săptămâni a creat valuri în lumea științei nutriționale în India și în afara acesteia.
Autorul împiedică miturile dietetice cu știința, prezintă fapte peste mofturi și îți oferă un plan conceput special pentru indieni. Se întinde pe nouă capitole și se încheie cu un epilog.
Om care lucrează cu o companie privată electrocutat până la moarte În Anantnag
Profesorul universității Kashmir Shakil Romshoo a fost ales membru al Societății Indiene de Geomatică
Zăpadă ușoară prevăzută în valea Kashmirului în weekend
Guvernul anunță vacanța de iarnă pentru colegii de licență din J&K
Chiar din capitolul 1, autorul subliniază faptul că obezitatea se datorează anomaliilor din biologie. Cu toții suntem păpuși în mâinile maestrului păpușar: biologia noastră, de exemplu, unii oameni se nasc fără capacitatea de a produce leptina - o substanță chimică produsă de grăsimea corporală și care se deplasează către creier prin fluxul sanguin semnalizând satietatea grăsimii din corp . Ca rezultat, creierul lor nu vede leptina. În mod natural, chiar dacă au grăsime, creierul crede că nu are depozite de grăsimi și trebuie să se acumuleze. La acești indivizi, creierul îi încurajează pe cineva să continue să mănânce și să acumuleze grăsimi în corpul lor.
Dr. Nikhil Dhurandhar este un om de cercetare. El este un pionier și teoriile sale se bazează pe dovezi științifice. El a rupt matrița și a stabilit un nou punct de reper în domeniul științei nutriționale. În cartea sa de debut, autorul i-a lăsat pe cititori vrăjiți de cercetările sale de pionierat în tratamentul obezității. La început, îi surprinde pe cititori afirmând că pierderea în greutate nu este echivalent cu pierderea de grăsime.
În cel de-al doilea capitol, autorul subliniază importanța proteinelor din dieta noastră pentru a pierde în greutate și pentru a menține obezitatea la distanță. Autorul spune că proteina este de fapt un nutrient critic. Aproape totul din corp, de la piele la organe, la sânge la nervi, este făcut din proteinele pe care le consumăm. Proteinele sunt elementele de bază ale corpului nostru. Corpul nostru poate produce grăsimi sau carbohidrați prin transformarea proteinelor. Cu toate acestea, nu se întâmplă contrariul. Consumul mai mic de proteine de către indieni contribuie la creșterea în greutate a acestora. Aportul redus de proteine ne face mai înfometați, determinându-ne să mâncăm mai multe alimente grase, care au dublul caloriilor, ducând la creșterea în greutate.