CLA Conjugated Linoleic acid - DOAR faptele Discuție, știință și subiect FAQ - Forumuri

Instrumente pentru fire

Căutați fir

CLA: Acid linoleic conjugat - DOAR faptele Discuție, știință și întrebări frecvente

Vă rugăm să nu ezitați să adăugați părerile dvs. despre acidul linoleic conjugat atunci când este utilizat pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți vigilența/memoria/inteligența și multe alte lucruri.

O sa incep: "ACID LINOLEIC CONJUGAT
Alte nume:
Acid Linolique Conjugu, Acide Linolique Conjugu Cis-9, trans-11, Acide Linolique Conjugu trans-10, cis-12, Acido Linoleico Conjugado, ALC, Cis-9, trans-11 Conjugated Linoleic Acid, acid cis-linoleic, CLA, acid gras fără CLA, CLA-triacilglicerol, LA, acid linoleic, Trans-10, cis-12 acid linoleic conjugat.

INFORMAȚII GENERALE PRIVIND ACIDUL LINOLEIC CONJUGAT
Acidul linoleic conjugat se referă la un grup de substanțe chimice care se găsesc în acidul linoleic al acizilor grași. Produsele lactate și carnea de vită sunt principalele surse alimentare.

Acidul linoleic conjugat este utilizat pentru cancer, „întărirea arterelor” (ateroscleroză), obezitate, pierderea în greutate cauzată de boli cronice, culturism și limitarea reacțiilor alergice alimentare.

O dietă medie furnizează zilnic 15-174 mg de acid linoleic conjugat.

Cum functioneazã?
Acidul linoleic conjugat ar putea ajuta la reducerea depozitelor de grăsime corporală și la îmbunătățirea funcției imune.

UTILIZĂRI DE ACID LINOLEIC CONJUGATE ȘI EFICACITATE
Posibil de eficient pentru:
Cancer de colon și rect. Unele cercetări sugerează că o dietă bogată în acid linoleic conjugat poate reduce riscul de cancer de colon și rect la femei. Nu se știe dacă administrarea suplimentelor de acid linoleic conjugat oferă același beneficiu.
Obezitatea. Acidul linoleic conjugat ar putea ajuta la scăderea grăsimii corporale, dar nu pare să scadă greutatea corporală.

Dovezi insuficiente pentru:
Cancer mamar. Există dovezi preliminare că acidul linoleic conjugat ar putea ajuta la prevenirea cancerului de sân. Femeile care au trecut de menopauză și au un aport mai mare de acid linoleic conjugat din alimente, în special brânză, par să aibă un risc mai mic de a dezvolta cancer de sân.
Culturism.
Reducerea nivelului de colesterol.
Alte conditii.
Sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua acidul linoleic conjugat pentru aceste utilizări.

EFECTE ADVERSE ȘI SIGURANȚĂ CU ACID LINOLEIC CONJUGAT
Acidul linoleic conjugat este PROBABIL DE SIGURANȚĂ atunci când este utilizat în cantități găsite în alimente și este POSIBIL DE SIGURANȚĂ pentru utilizare în cantități medicinale (cantități mai mari decât cele găsite în alimente). Poate provoca reacții adverse, cum ar fi tulburări de stomac, diaree, greață și oboseală.
Precauții și avertismente speciale:
Sarcina și alăptarea: Nu se cunosc suficiente informații despre utilizarea acidului linoleic conjugat în suporturi medicinale în timpul sarcinii și alăptării. Rămâneți în siguranță și evitați utilizarea.

Diabet: există îngrijorări conform cărora administrarea acidului linoleic conjugat poate agrava diabetul. Evitați utilizarea.

Sindrom metabolic: există îngrijorări conform cărora administrarea acidului linoleic conjugat ar putea crește riscul de diabet dacă aveți sindrom metabolic. Evitați utilizarea.

INTERACȚIUNI CONJUGATE CU ACID LINOLEIC
Momentan nu avem informații despre interacțiunile cu ACID LINOLEIC CONJUGAT

DOSAREA ACIDULUI LINOLEIC CONJUGAT
Următoarele doze au fost studiate în cercetarea științifică:

PRIN GURA
Pentru reducerea grăsimii corporale la pacienții obezi, a fost utilizată o doză de 1,8 până la 7 grame pe zi. Cu toate acestea, dozele mai mari de 3,4 grame pe zi nu par să ofere niciun beneficiu suplimentar.

Site-uri web interesante pentru cercetarea CLA - acid linoleic conjugat:

Cred că trebuie să se cerceteze mai mult CLA, deoarece funcționează foarte bine pentru mine

Eu iau 3 din CLA - 1000 de Syn-Tec de fiecare dată când iau o masă și mănânc de 5 ori pe zi. Deci 15 capsule pe zi la „Ingrediente active:
Ulei de șofră Acizi grași (conține 850 mg CLA)
1000 mg capsule de gel moale http://www.synteconline.com.au/cla-1000-p-49.html?osCsid=e67065a4b60dfb68ee5026d3c0983a5c#.U ZsRELXI36c "

Am fost pe ele timp de aproape 2 săptămâni acum și am observat o creștere ridicată a pierderii de grăsime (5 kg, 11.0231 kilograme de greutate pierdute în aproape 2 săptămâni) și eu însumi fiind extrem de motivat, de gândire rapidă și de o îmbunătățire totală a vigilenței mele mentale în general.

Iau 3 din CLA-1000 de la Syn-Tec de fiecare dată când iau o masă și mănânc de 5 ori pe zi. Deci 15 capsule pe zi la „Ingrediente active:
Ulei de șofră Acizi grași (conține 850 mg CLA)
1000 mg capsule de gel moale http://www.synteconline.com.au/cla-1000-p-49.html?osCsid=e67065a4b60dfb68ee5026d3c0983a5c#.U ZsRELXI36c "

În prezent: călătorie + MA Forensic Psych
Lectură actuală: Carl Rogers, Martin Heidegger

Ultima țară vizitată: Costa Rica - 2020
Următoarea țară rezervată: Albania 2021, Scoția 2021

Syn-Tec Rep sau stupiditate indusă de medicamente.

În prezent: călătorie + MA Forensic Psych
Lectură actuală: Carl Rogers, Martin Heidegger

Ultima țară vizitată: Costa Rica - 2020
Următoarea țară rezervată: Albania 2021, Scoția 2021

Echipa Hollywood Militia
(Antrenor de pregătire concurs/nutriționist John "Otis" Hollywood)

235p/430c/65f la 186lbs

Îmi pare rău, prietene, nu am vrut să fiu condamnator, evident că ați studiat știința. Pentru a obține mai multe cunoștințe, vă rugăm să explicați MOA pentru CLA și efectul său asupra arderii grăsimilor?

Noroc, aștept cu nerăbdare să fii școală de către experți.

Știință pe CLA

De dragul lui ****, noobs. Mă insultezi, te voi insulta înapoi. Nu este greu să ai o imagine pe Internet? Treci peste.

Ok, înapoi la știință pe CLA. Acesta este din pagina FB a Syn-Tec „Syn-Tec Sports-Nutrition
Există din ce în ce mai multe cercetări care arată că CLA este cel mai bun ingredient pentru arderea grăsimilor care a ajuns vreodată pe piață. Mai jos sunt câteva studii care arată diversitatea efectelor CLA asupra arderii grăsimilor.

CLA reduce grăsimea corporală cu până la 20%

CLA vă poate ajuta să vă bucurați de un corp slab, sănătos și atractiv

Cu o creștere rapidă a obezității chiar în ultimii 10 ani. Cum au ajuns atât de mulți dintre noi atât de repede? Un indiciu surprinzător poate implica o deficiență a CLA - o substanță dietetică puțin cunoscută care nici măcar nu a fost descoperită până în 1978.

CLA (acidul linoleic conjugat) are beneficii pe care sportivii, culturistii și dieteticii de orice vârstă le pot aprecia. Ajută la accelerarea metabolismului grăsimii din organism, astfel încât mai multe grăsimi sunt eliminate din sistem, în loc să fie depozitate în celulele noastre. CLA ajută organismul să metabolizeze depozitele de grăsime existente - o cheie pentru pierderea de grăsime. *