Ciudat, dar adevărat, băut prea multă apă poate ucide - Scientific American
Într-o cultură obsedată de hidratare, oamenii pot și pot să se bea până la moarte.
"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text = butonul" Înscrieți-vă "data-newsletter -link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">
H2O lichid este condiția sine qua non a vieții. Alcătuind aproximativ 66% din corpul uman, apa trece prin sânge, locuiește în celule și se ascunde în spațiile dintre. În fiecare moment, apa scapă din corp prin transpirație, urinare, defecație sau respirație expirată, printre alte căi. Înlocuirea acestor depozite pierdute este esențială, dar rehidratarea poate fi exagerată. Există o supradoză de apă fatală.
La începutul acestui an, o femeie din California, în vârstă de 28 de ani, a murit după ce a concurat într-un concurs de băuturi de apă al unui post de radio. După ce a dat jos vreo șase litri de apă în trei ore la concursul „Ține-ți picioarele pentru o Wii” (consola de jocuri Nintendo), Jennifer Strange a vărsat, a plecat acasă cu o durere de cap despicată și a murit din cauza așa-numitei intoxicații cu apă.
Există multe alte exemple tragice de moarte pe apă. În 2005, o fraternitate de la Universitatea de Stat din California, Chico, a lăsat un tânăr în vârstă de 21 de ani mort după ce a fost obligat să bea cantități excesive de apă între rundele de flotări într-un subsol rece. Amatorii de cluburi care iau MDMA („extaz”) au murit după ce au consumat cantități mari de apă încercând să se rehidrateze după nopți lungi de dans și transpirație. Trecerea peste bord în încercările de rehidratare este, de asemenea, obișnuită în rândul sportivilor de anduranță. Un studiu din 2005 publicat în New England Journal of Medicine a constatat că aproape o șesime din alergătorii de maraton dezvoltă un anumit grad de hiponatremie sau diluare a sângelui cauzată de consumul de apă prea multă.
Hiponatremia, un cuvânt împodobit din rădăcini latine și grecești, se traduce prin „sare insuficientă în sânge”. Cantitativ vorbind, înseamnă să ai o concentrație de sodiu din sânge sub 135 milimoli pe litru, sau aproximativ 0,4 uncii pe galon, concentrația normală situându-se undeva între 135 și 145 milimoli pe litru. Cazurile severe de hiponatremie pot duce la intoxicație cu apă, o boală ale cărei simptome includ cefalee, oboseală, greață, vărsături, urinare frecventă și dezorientare mentală.
La om rinichii controlează cantitatea de apă, săruri și alte substanțe dizolvate care părăsesc corpul prin cernerea sângelui prin milioanele lor de tubuli răsuciți. Când o persoană bea prea multă apă într-o perioadă scurtă de timp, rinichii nu o pot curăța suficient de repede și sângele devine saturat de apă. Adusă în regiuni în care concentrația de sare și alte substanțe dizolvate este mai mare, excesul de apă părăsește sângele și intră în cele din urmă în celule, care se umflă ca baloanele pentru a-l găzdui.