Ciocolata provoacă cu adevărat acneea
Casey Gallagher, MD, este certificat de bord în dermatologie și lucrează ca dermatolog practicant și profesor clinic.
Ciocolata și-a asumat vina pentru izbucniri de zeci de ani. Dar este rău rapul justificat?
Nu există dovezi că ciocolata în sine provoacă acnee
Este o veste bună pentru toți chocoholicii: consumul de ciocolată nu provoacă cosuri. Nu există studii care să lege acest tratament dulce de dezvoltarea acneei.
Nu există dovezi că boabele de cacao, din care se face ciocolată, provoacă cosuri. Și, în timp ce unii indică zahărul care constituie, de asemenea, o parte din toate deliciile cu ciocolată, chiar și aceste dovezi sunt slabe.
Asta înseamnă că consumul unei ciocolată ocazionale, sau două sau trei, nu va provoca acnee. Eliminarea ciocolatei din dietă nu va clarifica nici un caz de acnee.
Anumite alte alimente pot declanșa acneea
Ciocolata poate fi descărcată. Dar, în aceste zile, se acordă o atenție sporită legăturii dintre dieta și dezvoltarea acneei.
În mod surprinzător, niciunul dintre vinovații „obișnuiți” nu este vinovat. În loc de cartofi prăjiți, sifon sau chipsuri de cartofi, se află la microscop lucruri precum lactatele și carbohidrații.
Asta înseamnă că, dacă mănânci o singură bară de înghețată, vei primi un coș? Și a mânca două gogoși înseamnă două cosuri? Nu, nu funcționează așa (slavă Domnului).