Ciocolata neagra vs Jam
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată ciocolată neagră vs gem. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în ciocolata neagră este mult mai multe calorii decât în gem.
Ciocolata neagră are 546 kcal la 100g și gem 238 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 56%.
În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din ciocolata neagră provin din grăsimi și din gem din carbohidrați.
ciocolată neagră sau gem - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: ciocolata neagra - Cu 56% mai mult decât gemul.
- Glucidele: ciocolata neagra - Cu 2% mai mult decât gem.
- Gras: ciocolata neagra - Cu 100% mai mult decât gemul.
- Fibre dietetice: ciocolata neagra - Cu 84% mai mult decât gemul.
- Proteină: ciocolata neagra - Cu 92% mai mult decât gemul.
- Apă: gem - Cu 3041% mai mult decât ciocolata neagră.