Cinci alimente vindecătoare pentru un intestin cu scurgeri - Asociația Med-Sense Garantată
dureri articulare, probleme ale pielii și aveți pofte puternice de zahăr și carbohidrați, este posibil să aveți un intestin cu scurgeri, mai ales atunci când deveniți brusc sensibil la anumite alimente. Din fericire, există modalități prin care puteți vindeca intestinele scurse și pentru a vă întoarce pe drumul cel bun cu sistemul digestiv. Iată câteva dintre cele mai comune și mai ușoare modalități de a începe acest proces!
1. Bulionul de oase este un început excelent
Cei care au probleme cu permeabilitatea intestinelor lor au probleme cu o mișcare inadecvată de ioni, vitamine, minerale și substanțe nutritive între intestine și restul cavității corpului. Este important să ingerați alimente ușor de digerat pentru intestine, pentru a le oferi o pauză. Bulionele osoase sunt alimente ușoare, care sunt suficient de ușoare pentru ca tractul digestiv să poată fi manipulat cu ușurință, dar conțin încă multe vitamine și minerale importante pentru un corp sănătos. Cei care caută să încerce ceva nou ar trebui să încerce să gătească oasele de pui sau de vită pentru a elibera bulionul consistent pe care îl conține.
2. Mancarea cu Culturi
Numite și probiotice, mulți oameni au apelat la acestea pentru ajutor cu alte probleme digestive. Alimentele cultivate, cum ar fi iaurtul, pot ajuta, de asemenea, persoanele care se luptă cu un intestin cu scurgeri, deoarece conțin probiotice care pot ajuta la îmbunătățirea florei naturale a tractului digestiv. Aceste flore sunt importante deoarece protejează organismul împotriva agenților patogeni periculoși și ajută la procesarea substanțelor nutritive pe care altfel organismul nu le-ar putea folosi singur. Probioticele oferă asistență pentru această floră importantă și pot ajuta la alinierea intestinului cu apărători atât de necesari, care pot îmbunătăți sănătatea tractului digestiv.