Cilantro-beneficii pentru sănătate sunt multe, inclusiv inflamație

sunt

Coriandrul (cunoscut și sub numele de Cilantro) este o plantă puternică folosită în alimente ca condiment sau garnitură. Are multe proprietăți care îl fac deosebit de benefic pentru corpul nostru. Luați în considerare utilizarea acestei plante medicinale în rețetele din sud-vest și în salate. Folosesc coriandru măcinat în rețetele mele Chili, ceea ce îi conferă o aromă deosebit de delicioasă. Îl puteți stropi pe ouă, quiches, cartofi etc. pentru o lovitură suplimentară în aromă, dar și în beneficiile pentru sănătate. Folosiți condimente în mod obișnuit pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Coriandrul (sau coriandrul) are și beneficii antiinflamatorii. Proprietățile dezinfectante, detoxifiante, antiseptice, antifungice și antioxidante ale coriandrului sunt ideale pentru eliminarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme, uscăciune și infecții fungice, precum și ulcere bucale. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea digestiei. Cu un conținut ridicat de fier, poate ajuta la anemie. Poate ajuta la scăderea nivelului tensiunii arteriale, precum și a colesterolului. Dacă aveți alergii, vă poate ajuta și cu asta!