Chris; s Antrenorul povestirii cu pierderea în greutate Kat și dr. Mimi
Te-ai simțit vreodată frustrat că faci totul BINE - mănânci sănătos și te antrenezi ca o nebunie - dar totuși nu poți pierde în greutate?
Aceasta a fost povestea lui Chris.
După ce a avut un copil la vârsta de 42 de ani, s-a străduit să se întoarcă la greutatea de dinainte de preganat, indiferent de strategia pe care a încercat-o. Întotdeauna a simțit că se mișcă cu un pas înainte, cu doi pași înapoi:
„Mi s-a părut că de fiecare dată când am încercat să slăbesc câteva kilograme, aș ajunge să mai câștig câteva. Nici măcar nu puteam pierde o singură lire sterline, în ciuda faptului că mă aflu la supravegherea greutății timp de 3 luni, urmărindu-mi mâncarea pe My Fitness Pal și mergând cu bicicleta în mod regulat de 15 mile de câteva ori pe săptămână. M-am simțit ca un eșec total! „
Dar, spre încântarea noastră, am întâlnit-o la o conferință de asistent medical practicat de Dr. Vorbea Mimi și ne-am conectat instantaneu cu povestea ei. A fost inspirată de Dr. Transformarea propriei pierderi în greutate a lui Mimi la 62 de ani și a făcut descoperirea interesantă că nu era prea în vârstă pentru a-și atinge obiectivele de sănătate și fitness!