Primii temporizatori; Box cu mușchi
Ați mai lovit mănuși, poate chiar ați văzut interiorul unui inel. SAU poate nu ați făcut-o și acesta este primul antrenament non-bandă rulantă, non-eliptică pe care îl faceți.
Uite care-i propunerea. Flyweight este primul și original studio de box de fitness din Manila. Aruncăm tehnici legitime de box pe o geantă grea de 6 picioare și, în loc să ne odihnim între runde, ne lovim de exerciții de greutate corporală pentru a vă menține pompat.
Rezultate: până la 750 de calorii arse într-o oră. Tonificăm mușchii, maximizăm pierderea de grăsime, crescem metabolismul. Ne distrăm ridicol, iar unii dintre noi avem abdominale bolnave.