Cezariană La ce să te aștepți acum că tu; re acasă - HonorHealth
O cezariană sau cezariană este o intervenție chirurgicală pentru a-ți livra bebelușul printr-o tăietură, numită incizie, făcută în abdomenul inferior și în uter.
Este posibil să aveți o durere în burtă și să aveți nevoie de medicamente pentru durere timp de una până la două săptămâni. Vă puteți aștepta la o sângerare vaginală timp de câteva săptămâni. Probabil că veți avea nevoie de aproximativ șase săptămâni pentru a vă recupera complet.
Este important să îl luați ușor în timp ce incizia dvs. se vindecă. Evitați ridicările grele, activitățile obositoare sau exercițiile care tensionează mușchii burticii în timp ce vă recuperați. Cereți unui membru al familiei sau unui prieten ajutor pentru treburile casnice, gătitul și cumpărăturile.
Următoarele informații vă oferă o idee generală despre cât de mult vă va dura să vă recuperați. Dar fiecare persoană își revine într-un ritm diferit. Urmați pașii de mai jos pentru a vă îmbunătăți cât mai repede posibil.
Cum poți avea grijă de tine acasă?
- Odihnește-te când te simți obosit. Somnul suficient vă va ajuta să vă recuperați.
- Încearcă să mergi în fiecare zi. Începeți mergând puțin mai mult decât ați făcut-o cu o zi înainte. Bit cu bit, creșteți cantitatea pe care o parcurgeți. Mersul crește fluxul sanguin și ajută la prevenirea pneumoniei, a constipației și a cheagurilor de sânge.
- Evitați activitățile obositoare, cum ar fi mersul pe bicicletă, jogging, haltere și exerciții aerobice timp de șase săptămâni sau până când medicul dumneavoastră spune că este în regulă.
- Până când medicul dumneavoastră nu spune că este OK, nu ridicați nimic mai greu decât bebelușul dumneavoastră.
- Nu faceți ședințe sau alte exerciții care tensionează mușchii burticii timp de șase săptămâni sau până când medicul dumneavoastră vă spune că este OK.
- Țineți o pernă peste incizie când tușiți sau respirați adânc. Acest lucru vă va susține burta și vă va reduce durerea.
- Puteți face duș ca de obicei. Îndepărtați-vă incizia când ați terminat.
- Veți avea unele sângerări vaginale. Purtați tampoane sanitare. Nu faceți duș sau utilizați tampoane până când medicul dumneavoastră nu spune că este OK.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți conduce din nou.
- Probabil va trebui să vă luați cel puțin șase săptămâni libere. Cât timp aveți nevoie să depindeți de tipul de muncă pe care îl faceți și de modul în care vă simțiți.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră când este în regulă să faceți sex.
Dietă
- Vă puteți mânca dieta normală. Dacă stomacul este supărat, încercați alimente blande, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi orezul simplu, pui la grătar, pâine prăjită și iaurt.
- Bea multe lichide - cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să nu faceți acest lucru.
- Este posibil să observați că mișcările intestinale nu sunt regulate imediat după operație. Acest lucru este comun. Încercați să evitați constipația și tensionarea cu mișcările intestinului. Poate doriți să luați un supliment de fibre în fiecare zi. Dacă nu ați avut o mișcare intestinală după câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea unui laxativ ușor.
- Dacă alăptați, nu beți alcool.