Cele mai sănătoase alimente congelate din supermarket Pancakes Light Light
Clătitele congelate s-ar putea să nu pară o alegere sănătoasă, dar aruncă-le un alt aspect. Există acum opțiuni de clătite făcute acum cu cereale integrale, care sunt surse bune de fibre și proteine. Ce este și mai bine este că majoritatea durează mai puțin de un minut pentru a găti. Încă trebuie să fii atent la modul în care sunt acoperite; săriți din bazinul de sirop și optați pentru fructe proaspete, cu o stropi ușoară de sirop sau miere. Dar, clătitele congelate pot fi un mic dejun rapid și hrănitor, așa că consultați preferințele noastre de mai jos.
Câștigătorii testelor de gust:
365 de clătite organice din grâu integral
Clătitele cu microunde devin adesea cauciucate și dure, dar aceste prăjituri fierbinți au fost pufoase și ușoare, ceea ce le-a făcut să fie testate clătitele noastre preferate. Au o ușoară dulceață care se împerechează bine cu aroma lor de grâu prăjit din cerealele întregi. 2,99 dolari pentru 12 clătite
Mărimea porției: 3 clătite
Calorii 210; Gras 2,5g (oră 0,5g); Proteină 7g; Carb 41g; Fibră 5g; Zaharuri 9g; Col 0 mg; Fier 2 mg; Sodiu 410mg; Calc 60 mg
Clătite De Wafelbakkers Whole Grain Blueberry
„Gusturile de casă” și „afine plăcute, cu gust proaspăt” sunt doar două dintre motivele pentru care aceste clătite au fost votate în unanimitate drept clătita de top. Au o aromă dulce, care vă poate permite să utilizați mai puțin sirop, iar fructele de pădure sunt proeminente, dar nu sunt puternice. 3,99 dolari pentru 6 clătite
Mărimea porției: 3 clătite
Calorii 260; Gras 5g (oră 0,5g); Proteină 7g; Carb 47g; Fibră 6g; Zaharuri 16g; Col 0 mg; Fier 3 mg; Sodiu 390mg; Calc 150 mg