Cele mai nesănătoase burgeri din lanțurile de restaurante populare mănâncă asta nu atât
Nu este un secret că majoritatea oamenilor iubesc burgerii - atât de mult încât este considerat un element de bază în bucătăria americană, burgerul și cartofii prăjiți fiind una dintre cele mai frecvent comandate mese din restaurantele din întreaga țară. Cu toate acestea, în ce moment este un burger prea mult? Cu alte cuvinte, până unde vor merge restaurantele pentru a maximiza toppingurile la o masă deja plină de calorii? Ne-am propus să descoperim ce lanțuri de restaurante populare băteau pe unele dintre cele mai calorii, cele mai nesănătoase burgeri din țară. Vă putem garanta că veți fi șocați când veți vedea câte calorii și cât de multe grăsimi și sodiu se află în unii dintre hamburgerii dvs. preferați.
Metodologie: Pentru a identifica cei mai sănătoși burgeri din America, am întocmit o listă cu cei mai calorici burgeri de la unele dintre cele mai populare restaurante de relaxare la nivel național. Burgerii cu cele mai multe calorii, în majoritatea cazurilor, au, de asemenea, cel mai mare conținut total de grăsimi, grăsimi saturate, grăsimi trans și sodiu. Pentru a rupe legăturile, am ales burgerul cu o cantitate mai mare de grăsimi saturate și am considerat că este mai puțin sănătos. De asemenea, am luat în considerare doar primii trei burgeri cei mai nesănătoși la fiecare restaurant, pentru a ne asigura că am reprezentat o gamă variată de restaurante pe această listă. Nici o parte nu a fost luată în considerare în acest clasament.
Acum, iată cei 20 de burgeri cei mai nesănătoși din țară, clasați de la rău la cel mai rău absolut din cel mai rău.
De la rău la cel mai rău absolut
Burgerul MadLove al lui Red Robin
Sigur, s-ar putea să ai o dragoste nebună pentru acest burger - știm că arată destul de delicios - dar talia și inima ta nu vor simți aceeași dragoste pe care o experimentează papilele tale gustative. La 1.050 de calorii, Burgerul MadLove de la Red Robin este unul dintre cei mai răi burgeri pe care i-ai putea comanda pentru sănătatea ta. Dacă tot aveți nevoie de soluția dvs. de carne roșie, comandați burgerul de vită Keep It Simple pentru 530 de calorii și o fracțiune din grăsime și sodiu.
Mega Monster Cheeseburger de la IHOP
IHOP poate fi cunoscut în primul rând pentru produsele sale alimentare pentru micul dejun, dar v-ați oprit vreodată la prânz sau cină? Mega Monster Cheeseburgerul lor este plin de calorii și grăsimi saturate care înfundă arterele. Îți vine să crezi că un burger de peste 1.000 de calorii este cel mai puțin rău dintre toate? Așteptați până vedeți ce va urma. Dacă decideți să intrați în IHOP și doriți un cheeseburger, optați pentru The Classic Steakburger pentru oriunde între 520 și 670 de calorii și aproape jumătate din grăsimile saturate.
Friendly's Honey BBQ Burger
Friendly's Honey BBQ Burger este plin de calorii. De asemenea, vă costă o zi întreagă de grăsimi saturate. În schimb, comandă Friendly's All-American Burger pentru aproximativ jumătate din calorii și grăsimi saturate.
TGI Fridays Signature Whisky-Glazed Burger
TGI vineri bătea câțiva burgeri răi, dar trebuie să fie cu adevărat calorici? Burgerul glazurat Whisky Signature al restaurantului - care este infuzat cu Jack Daniels - poate fi la fel de bine comercializat ca un dop de inimă într-un coc cu 3.530 miligrame de sodiu. Pentru perspectivă, Asociația Americană a Inimii recomandă să nu consumați mai mult de 2.300 de miligrame de sodiu pe zi pentru a vă menține inima sănătoasă. Acest burger te costă mai mult de o zi și jumătate. Acest burger găzduiește, de asemenea, 76 de grame de zahăr - de aproximativ trei ori mai mare decât consumul sugerat de AHA de 25 de grame de zahăr adăugat pe zi pentru femei și mai mult decât dublul cantității sugerate de 36 de grame pentru bărbați.
Red Robin's The Southern Charm Burger®
Burgerul cu farmec sudic de la Red Robin poate fi extrem de delicios, dar ai grijă, deoarece vine cu o etichetă de preț - oricum vorbind din punct de vedere nutrițional. Pe lângă faptul că este bogat în calorii, grăsimi și sodiu - care sunt toate lucrurile pe care le așteptați de la un burger de pe această listă - ambalează, de asemenea, 40 grame de zahăr, care conține cu 6 grame mai mult zahăr decât o porție de 2/3 cani de Ben & Înghețata de Jerry Caramel Tomorrow Core.
Perkins BBQ Tangler Burger
Acest burger poate fi cel mai bine descris ca o fiară cu încurcături de ceapă și slănină în mijlocul unui generos pâine de vită Angus de 6 uncii și chifle de brioșă cu unt. Pachetează și multe grăsimi, datorită slăninii, cărnii de vită și a brânzei cheddar ascuțite între chiflele sale cu unt.