Cele mai mari 3 minciuni care ne împiedică să slăbim (partea 2) - Dr.
Dr. Bill Cole
5 aprilie 2019 · 10 min de citire
„O sănătate mai bună începe la celulă”. -Dr. Bill Cole
(Dacă credeți că problemele dvs. de slăbire sunt legate de tiroidă, accesați ColeClass.com și urmăriți videoclipul scurt (aproximativ 23 de minute) pe care l-am făcut pentru dvs. Este gratuit Este nici măcar nu trebuie să-mi dați e-mailul dvs.)
Hei băieți, este Dr. Cole înapoi cu partea 2 a discuției noastre privind rezistența la scăderea în greutate și astăzi ne vom concentra în mod special asupra rezistenței la leptină.
Astăzi, vreau să vorbesc cu voi despre un experiment care de fapt m-a determinat să gândesc diferit în ceea ce privește motivul pentru care vedem această epidemie de ce majoritatea femeilor, dar din nou, tot mai mulți bărbați, nu pot pierde în greutate indiferent de ce la. Un tip pe nume George Wade, de la Universitatea din Massachusetts, a făcut un experiment cu două grupuri de șoareci. Ambele grupuri de femei și el le-a dat ambelor grupuri histerectomii.
În primul grup, după histerectomia lor, el le-a dat destul de mult o dietă pe care o poți mânca și au ajuns să câștige o tonă de greutate. De fapt, au încetat să arate ca șoareci și pur și simplu arătau ca niște pete. Chiar nu a fost neașteptat, nu? Întrerupeți hormonii și apoi hrăniți acești șoareci mai mult decât ar fi trebuit, iar vântul se îngrașă cu adevărat.
Dar al doilea grup este ceea ce a fost uimitor. Cel de-al doilea grup de șoareci care a avut histerectomia, i-a pus pe o dietă de subzistență. Abia dacă există suficiente calorii pentru a exista și acel al doilea grup de șoareci a devenit la fel de gras. Gandeste-te la asta. Aceștia și-au întrerupt hormonii cu o histerectomie, apoi i-a pus un regim alimentar de foame și au devenit la fel de grăsimi. Este uimitor pentru că, din nou, înapoi la ceea ce spuneam în primul blog, am fost spălați pe creier că credem că este vorba despre calorii, despre exerciții și despre grăsimi.
Acest experiment a arătat că atunci când perturbați hormonii, puteți transforma, în acest caz, șoarecii, dar ceea ce vedem astăzi în ceea ce privește femeile, îi transformați în mașini de stocare a grăsimilor în loc de arzătoare de grăsimi. Atunci este ca un computer. Când programați un computer pentru a îndeplini o funcție, asta face computerul. Când programați o persoană hormonal pentru a stoca grăsimea, atunci asta va face. Atunci pierderea în greutate devine aproape imposibilă.
Ei bine, acesta a fost un adevărat deschizător de ochi pentru mine și m-a determinat să gândesc diferit. Dacă sunteți programat să depozitați grăsime, atunci cum îl puteți bate hormonal? Analogia pe care o folosesc este ca un adolescent când își ia hormonii, nu? Încercați să spuneți unui adolescent să nu se gândească la sex. Asta nu va funcționa, deoarece din punct de vedere hormonal, acestea au fost schimbate. Ei bine, hormonal, dacă ați fost schimbat pentru a depozita grăsimi, noroc încercând să pierdeți grăsime. Asta vedem.
Multe dintre voi, femei care au avut histerectomii, ați putut vedea imediat o diferență, nu? Ai început să te îngrași. Este un lucru obișnuit. Dar iată ce se mai întâmplă dincolo de a intra și de a face ceva radical, cum ar fi o histerectomie. Vedem tulburări hormonale care se întâmplă din mai multe motive. Una dintre ele este doar supraexpunerea la ceea ce oamenii de știință numesc obezogeni. Substanțe chimice care perturbă hormonii și ne fac să depozităm grăsimi.
Apoi, există și alte lucruri despre care am vorbit în unele dintre videoclipurile mele, de exemplu, ori de câte ori vă deteriorați celulele din cauza consumului de prea multe grăsimi rele, prea mult zahăr și prea multe toxine, atunci aceste celule devin rezistente la hormoni. Pot fi acolo, hormonii de ardere a grăsimilor pot fi cu toții acolo, dar dacă nu pot intra în celulă, nu își pot face treaba.
Deci, asta a fost deschiderea ochilor pentru mine. M-a determinat să mă gândesc la ceea ce se întâmplă cu adevărat aici. În studiile mele, combinate cu lucruri pe care le știam deja, de exemplu, cum ar fi ideea că există doar două moduri în care obținem energie. Ori obțineți energie din grăsimi sau obțineți energie din carbohidrați. Zahar, nu? Ceea ce vedem astăzi este că oamenii sunt atât de perturbați hormonal, sunt atât de rezistenți hormonal, încât sunt blocați în ceea ce numim modul de ardere a zahărului. Se duc de la masă la masă, folosindu-și carbohidrații ca sursă de combustibil, iar corpul lor devine cu adevărat provocat hormonal în ceea ce privește capacitatea de a arde grăsimi.
Dacă sunteți blocat în modul de ardere a zahărului și ați pierdut capacitatea de a arde grăsimile în mod eficient, cât de reușit aveți de gând să pierdeți în greutate? Ei bine, persoana obișnuită, dacă le puneți pe o dietă privativă de calorii, va pierde în greutate. Dar cât de eficient este acest termen lung? Am vorbit în ultimul blog despre cum 97-98% dintre ei vor câștiga din nou greutatea respectivă. De asemenea, trebuie să te uiți cu adevărat și din această perspectivă: ce pierzi?
Am testat pacienți, de exemplu, îmi vine în minte un bărbat, în special. Diabetic. Am intrat în clinica mea, am ales să nu devin pacient. S-a dus acasă și a început să se înregistreze și a pierdut o cantitate extraordinară de greutate. Ei bine, înainte de a părăsi biroul meu, i-am făcut o analiză de grăsime corporală tanită. Uit ce anume era, dar era obez. Când am revenit la mine după ce am pierdut toată această greutate, i-am verificat din nou procentul de grăsime corporală. Era mândru de el însuși, corect, pentru că a pierdut toată greutatea asta. Când i-am verificat din nou grăsimea corporală, el avea de fapt un procent mai mare de grăsime corporală decât înainte să slăbească.