Cele mai bune și mai proaste băuturi alcoolice pentru slăbit - Insider
Pe măsură ce vremea se încălzește, mese în aer liber și grătare la soare pot face ca băuturile să alunece prea ușor.
Cu toate acestea, să vă bucurați de un sfat sau două nu trebuie să vă strice eforturile de slăbire.
Distribuitorul online de alimente sănătoase, MuscleFood.com, a realizat o listă cu unele dintre cele mai populare băuturi alcoolice bogate în calorii, care ar putea să vă distrugă dieta, împreună cu mai multe alternative potrivite pentru talie.
De la șampanie peste Chardonnay la martini peste mojitos, derulați în jos pentru a vedea cele nouă cele mai proaste lucruri pe care le puteți bea pentru dieta dvs., împreună cu numărul de calorii pe băutură - și ceea ce ar trebui să beți în schimb.
Schimbați un ceai cu gheață Long Island (424 calorii) pentru un cosmopolit (100 calorii).
Cu o listă de ingrediente care conține vodcă, gin, rom, tequila, triple sec și cocs, nu este de mirare că un pahar tipic de Long Island de 420 ml conține 424 calorii.
Un Cosmopolitan are mult mai puțin alcool și doar o cantitate mică de suc de afine, adică un pahar tipic de 250 ml conține doar 100 de calorii - mai puțin de un sfert de Long Island.
Schimbați un Pina Colada (300 de calorii) cu un buric Fuzzy (120 de calorii).
Pina Coladas este cocktailul perfect pe plajă, dar datorită mixerelor de cocos și ananas adăugate, aceste băuturi conțin în mod regulat un număr mare de calorii de aproximativ 300 de calorii pe 230ml.
Un buric Fuzzy conține doar șuncă de piersici și suc de portocale, ceea ce îl face un înlocuitor ideal de fructe la aproximativ 120 de calorii pe 115 ml de băutură.
Schimbați un Mojito (242 calorii) cu un Martini (70 calorii).
Mojitos sunt un favorit de vară, dar datorită siropului de zahăr, un pahar tipic de 230 ml poate conține până la 242 de calorii.