Cele mai bune sănătoase clătite de dovleac Nutrition Stripped®
Mic dejun
McKel Kooienga, MS, RDN, LDN
Fondatorul NS și Creatorul Metodei
Dacă vă plac dovleacul și clătitele, atunci s-ar putea să vă bucurați de aceste clătite sănătoase de dovleac cu semințe de dovleac.
De îndată ce „sezonul” dovleacului ajunge, dacă sunteți prima persoană care sari pe noua mâncare cu aromă de dovleac, atunci vă pregătiți pentru o altă delicatese. Aceste clătite de dovleac nu sunt doar un alt mod delicios de a vă rezolva dovleacul, ci sunt și un mic dejun hrănitor!
Clătitele sunt bogate în carbohidrați, cu toate făinurile utilizate în mod obișnuit pentru a le face. Aceste clătite de dovleac au mai multe făină de semințe care stimulează grăsimile sănătoase, mineralele și sursele de proteine pe bază de plante.
Care este treaba cu dovleacul?
Dovleacul este atât de popular în SUA de la latte de condimente de dovleac până la hummus de dovleac, măști de dovleac, piureuri de dovleac și lista continuă.
Dincolo de noutatea și sezonalitatea de a savura dovleacul în atât de multe moduri, dovleacul este foarte dens în nutrienți!
Dovleacul este un dovlecei de iarnă, de unde popularitatea în jurul lunii octombrie, când toate alimentele cu dovleac sunt comercializate în mare. Dovleacul este, din punct de vedere tehnic, un fruct datorită semințelor, dar este tratat ca o legumă - supe de dovleac, dovleac prăjit - dar și ca fruct în deserturi precum plăcinta cu dovleac și cheesecake cu dovleac.