Cele mai bune jocuri de antrenament VR pentru Oculus Quest 20 Fit
Nu ți-ai dorit întotdeauna că antrenamentul tău de gimnastică să se simtă ca o briză? Dacă utilizarea unei benzi de alergare sau a unui suport pentru greutăți nu pare a fi o distracție, atunci antrenamentele VR „gamificate” ar putea fi lucrul pentru dvs. Odată cu tendința realității virtuale care se îndreaptă către stratosfera popularității, este firesc ca aceasta să pătrundă și în domeniul sănătății și al fitnessului. În timp ce noi jocuri apar tot timpul pentru căștile VR, există câteva care nu numai că vor face să simți că ești scufundat într-un joc, dar vei transpiră fără să-ți dai seama.
Matthew Farrow, cercetător în domeniul sănătății la Universitatea Bath din Marea Britanie, a efectuat unul dintre mai multe studii care arată că plăcerea și intensitatea exercițiilor fizice cresc atunci când cineva joacă un joc în VR. Jocul folosit în studiul lui Farrow i-a provocat pe jucători să meargă cu bicicleta pe un drum evitând în același timp camioanele și mașinile de poliție. De asemenea, a plasat o versiune „fantomă” a unui jucător în joc, care le-a indicat performanța din trecut, permițându-le să concureze împotriva lor. Studiul a constatat că jucătorii au lucrat cu 9% mai mult, fără a-și micșora motivația.
Dacă ați început să vă mișcați, cheia este să alegeți un exercițiu care poate deveni o rutină. Vă faceți griji mai puțin despre câte calorii ardeți pe minut și mai multe despre ceea ce vă place suficient pentru a continua să faceți acest lucru. Întrucât sunt plăcute, jocurile de antrenament VR pot deveni unul dintre cele mai bune moduri de a face loc în mod constant exercițiilor fizice în viața ta de zi cu zi. Iată opțiunile noastre pentru primele 10 jocuri VR pentru a vă ajuta să vă formați!
Asigurați-vă că verificați videoclipul de mai jos care demonstrează toate aceste jocuri!
Top 10 jocuri de antrenament VR
# 10: Sport Scramble
Sports Scramble include tenis, baseball și bowling, care pot fi jucate într-un mod obișnuit sau într-un mod „nebun”. În modul „nebun”, racheta dvs. de tenis se poate transforma într-o bată de baseball sau baseball-ul dvs. se poate transforma într-o minge de plajă. Pentru a juca este necesară o cameră spațioasă. Din experiența mea personală, duratele de încărcare sunt lungi, secțiunile de antrenament sunt plictisitoare, iar sesiunile de joc sunt scurte.
Platforme: Oculus Quest, RIFT, RIFT S
Preț: 29,99 USD
Distracţie: ★★★ ✩✩
Intensitate: ★★ ✩✩✩
Aug bpm: 89, Bpm max: 100
Calorii arse pe minNUMĂR: 4.6
# 9: Dance Central
Cu Dance Central, poți dansa singur sau cu prietenii virtuali pe care îi întâlnești într-un club de noapte. Puteți obține un antrenament aerob cu intensitate redusă, pentru tot corpul, în timp ce exersați sau învățați mișcări extraordinare de hip-hop. Aplicația include un tracker de calorii și prezintă 32 de melodii care variază de la clasice din toate timpurile la melodii pop recente. Acest joc nu va oferi un antrenament intens, iar selecția melodiei este limitată.
Platforme: Oculus Rift, Oculus Rift S, Oculus Quest
Preț: 18,63 dolari
Distracţie: ★★★ ½ ✩✩
Intensitate: ★★ ½ ✩✩✩
BPM mediu: 107, Max bpm: 130
Calorii arse pe minNUMĂR: 6.4
# 8: The Climb
Dacă nu vă este frică de înălțimi, The Climb este o opțiune excelentă. Jocul aduce în viață entuziasmul alpinismului! Puteți obține un mare antrenament de forță și flexibilitate în timp ce urcați munți în Alpi, Asia de Sud-Est și sud-vestul american. Obiectivul jucătorului este să urce pe pereți până la vârful fiecărei etape prezentate. De asemenea, puteți adăuga încărcăturii musculare cu greutăți la încheietura mâinii.
Platforme: Windows, Oculus Rift, Oculus Quest
Preț: 49,00 USD
Distracție: ★★★★✩
Intensitate: ★★✩✩✩
Aug bpm: 94 bpm, Bpm max: 107
Calorii arse pe minut: 3.9
# 7: Synth Riders
Synth Riders este un joc incredibil de distractiv care poate schimba tipul antrenamentului dvs. din când în când. Vă permite să experimentați muzica într-un mod unic, deoarece vă poate permite să vă pierdeți în ea. Când jucați jocul, este incredibil de ușor să intrați în ritmul și ritmul melodiilor și să vă arătați mișcările de dans! Jocul oferă o combinație captivantă de dans și un antrenament de fitness de care te poți bucura!