Cele mai bune 8 produse dietetice ketogene din 2019 Bine Bine
Grafic: Bine + Creativ bun
Îl iubesc sau îl urăsc, zgomotul din jurul dietei ketogenice s-a dovedit că are putere. Anul trecut, planul de alimentație a dominat lumea wellness, readucând dragostea pentru grăsimile sănătoase într-un mod major. Bineînțeles, mărcile de alimente au luat în seamă, făcând brainstorming pentru a profita de tendință și a oferi consumatorilor ceea ce doresc.
Acum, practic orice mâncare care a fost cândva dureroasă să renunțe pentru a trăi viața ceto - clătite! chipsuri! piureuri de fructe! - au fost reformulate acum pentru a fi complet bogate în grăsimi și săraci în carbohidrați, ceea ce face mai ușor ca niciodată să mergeți la ceto (dacă asta este treaba dvs.). Am aruncat o primă privire asupra unora dintre cele mai noi produse ketogenice care vor apărea la sfârșitul acestui an la ExpoWest, alias cea mai mare convenție de produse naturale din lume și iată câteva dintre cele mai inovatoare descoperiri care vin pe rafturi anul acesta.
Keto la micul dejun
Micul dejun nu este cunoscut pentru ceto-uri, deoarece tinde să fie, de asemenea, destul de carbos. Produsele de patiserie de orice fel, cerealele, fulgi de ovăz, pâine prăjită și smoothie-uri pe bază de fructe sunt toate no-ketogene. Cu toate acestea, există o limită pentru câte zile la rând cineva poate aștepta cu nerăbdare să mănânce ouă - motiv pentru care poate cel mai mare miracol keto al anului este noul amestec și sirop de clătite keto al Birch Benders.
„Nu a fost ușor să faci o clătită keto”, spune Lizzi Ackerman, cofondatorul și CMO al mărcii. „Am vrut să fie cinci până la șase grame de carbohidrați neti, așa că a trebuit să căutăm ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați și care să îndeplinească macro-urile dvs. zilnice”. Unul dintre aceste ingrediente include nuca de tigru, care adaugă un indiciu de dulceață naturală și acționează ca o fibră prebiotică prietenoasă cu intestinele. Dar Ackerman spune că și-au dorit să aibă un gust cu adevărat ca o clătită din lapte de unt. „Din fericire, în dieta keto, produsele lactate curate sunt în regulă, așa că am folosit o notă de zară pentru a amplifica aroma și a crea o textură echilibrată”, spune ea. "Aceasta este una dintre aromele mele preferate pe care le-am dezvoltat vreodată și nu veți crede niciodată că sunt doar cinci carbohidrați neti pe două porții de clătite." În ceea ce privește siropul, este realizat cu ulei MCT și colagen, doi jucători majori de putere ceto.
Stai ... ce este din nou keto? Acest dietetician înregistrat are toate detaliile:
Dacă sunteți mai degrabă o persoană cu smoothie, sunteți și voi acoperit. Marca de nutriție organică Orgain va lansa în curând o pulbere de ceto făcută cu ulei MCT și colagen atât în arome de vanilie, cât și de ciocolată. O lingură funcționează ca o porție completă de proteine. Și marca de smoothie-uri congelate LiveMore Naturals iese cu un smoothie keto gata de amestecat făcut cu avocado și cacao. Da.
Chiar și rutina dvs. de cafea poate fi optimizată pentru ceto. (Ne pare rău Bulletproof, nu sunteți singurul care deține acest lucru acum.) Nou de la Karma Kafe este o cremă făcută cu - puteți ghici - ulei MCT. De asemenea, are lapte de cocos și fie extract de vanilie, fie unt, în funcție de amestecul cu care mergeți. „Prietenii și familia mea au văzut rezultate în dieta keto, dar s-au plâns că produsele keto actuale fie nu au gust bun, fie erau prea scumpe”, spune David Kerdoon, ofițerul principal al iluminării Karma Kafe. „De asemenea, o mulțime de produse ceto de pe piață conțin aditivi artificiali și nu ar trebui să sacrificați ingrediente naturale pentru nicio dietă.”