Cele mai bune 15 suplimente pentru arderea grăsimilor

cele

Exercițiul pe stomacul gol arde mai multe grăsimi. Aminoacizii cu lanț ramificat vă oferă suficientă energie pentru a vă antrena și a mesteca calorii suplimentare, fără a împiedica creșterea.

Hades

Cofeina, ardeiul capia și viturile B vă vor oferi un zumzet fără nicio topire după antrenament. American Journal of Clinical Nutrition a descoperit că cofeina încurajează arderea grăsimilor.

Laptele ciclon

Pentru înaltă definiție, trebuie să amestecați lucrurile. Proteinele și creatina au ca rezultat mai mult câștig muscular decât unul singur, afirmă Analele Nutriției și Metabolismului.

CLA-1000

CLA declanșează pierderi modeste de date la bărbații deja slabi, a constatat American Journal of Clinical Nutrition. Dacă încercați să vă sculptați abdomenul, ultimul 10% este tot ce aveți nevoie.

Putere Methox

Studiile în științele vieții spun că metoxiisoflavona, un compus anabolic, crește potența testosteronului care este deja în sistemul dvs., pentru o soluție finală a pierderii de grăsime.

Beta alanină

Rămâneți la limita cardio pentru mai mult timp și lăsați și mai mult flascul pe drum. Acest supliment vă crește VO2 max, spune Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Cordyceps

Când doriți să vă antrenați un antrenament, cordyceps este o lovitură în braț. Potrivit Universității din California, acesta vă ridică pragul metabolic cu 10,5%.