Cele mai bune 13 trepte de scară pentru arderea caloriilor la domiciliu - 2020
Care este cel mai simplu mod de a arde calorii? Urcând scările! Dacă un stil de viață inactiv provoacă acumularea de grăsime în corpul dvs., obțineți un pas cu pas.
Un pas cu trepte imită acțiunea de urcare a scărilor. Este un echipament compact de gimnastică acasă pentru arderea caloriilor și menținerea în formă. Această postare listează cele mai bune 13 trepte de scară pe care le puteți verifica online înainte de a cumpăra. Aruncă o privire!
| Sunny Health & Fitness Twist Stepper | Verificați prețul |
| Seria Bowflex Max Trainer | Verificați prețul |
| Sunny Health & Fitness Stair Stepper | Verificați prețul |
| Xiser Commercial Mini Stairmaster | Verificați prețul |
| MaxiClimber (r) | Verificați prețul |
| Wagan EL2273 Mini Stepper Master | Verificați prețul |
| CITYBIRDS Vertical Climber | Verificați prețul |
| Montana Stair Stepper | Verificați prețul |
| Total alpinist vertical | Verificați prețul |
| Antrenor eliptic ProForm Cardio HIIT | Verificați prețul |
Cuprins
Top 13 trepte de scări din 2020
1. Sunny Health & Fitness Twist Stepper
Sunny Health & Fitness Twist Stepper este un echipament compact de gimnastică la domiciliu și este fabricat din oțel rezistent. Are un monitor LCD pentru numărarea pașilor, a timpului și a caloriilor arse. Suportul pentru picioare rezistent la alunecare și accesoriile pentru bandă de rezistență îl fac un echipament de antrenament pentru tot corpul.
Butonul de reglare ajută la reglarea înălțimii mișcării pasului, ajutând dispozitivul să lucreze asupra mușchilor adânci fără a pune presiune pe oase și articulații. Acțiunea de răsucire a stepperului ajută la tonifierea fesierilor și coapselor, în timp ce benzile de rezistență ajută la lucrul corpului superior. Acesta vizează în principal coapsele, șoldurile, umerii, partea superioară a spatelui și brațele.
Pro
- Arde calorii
- Țintește picioarele, șoldurile, brațele, umerii și partea superioară a spatelui
- Tetieră rezistentă la alunecare
- Benzi de rezistență furnizate
- Înălțime reglabilă
- Monitor LCD
- Design compact
- Portabil
Contra
- Scump
- Trebuie să învățați să vă răsuciți corpul în linie cu pasul „din față” pentru a menține genunchii și gleznele în aceeași linie și a preveni rănile
2. Seria Bowflex Max Trainer
Seria Bowflex Max Trainer seamănă cu o mașină eliptică la sală, dar este mai mică și mai ușoară. Puteți obține un antrenament pe tot corpul de la această mașină și arde câteva calorii serioase. Se pretinde că va oferi beneficiile cardio ale antrenamentului pe intervale în doar 14 minute.
Aveți acces la opt programe de antrenament cu 16 niveluri de rezistență. Monitorul LCD facilitează numărarea pașilor, înregistrarea caloriilor arse și controlul rezistenței. Această mașină poate rezista la greutatea utilizatorului de până la 300 lbs și este rezistentă la alunecare.
Pro
- Arde calorii
- Antrenament complet
- Monitor LCD interactiv
- Țintește picioarele, șoldurile, brațele, umerii, burta inferioară și partea superioară a spatelui
- Ușor de asamblat
- Se sincronizează cu aplicația Free Max Trainer
- Compatibil cu Bluetooth 4.0
Contra
- Scump
- Arborele nu este perpendicular pe placa sa de împerechere, ceea ce îl poate face predispus la rupere.
3. Sunny Health & Fitness Stair Stepper
Acesta este un alt pas cu pas de la Sunny Health. Acest Stepper Fitness este un echipament convenabil de antrenament la domiciliu. Este compact, confortabil, ușor, arde calorii și vizează corpul inferior. Monitorul LCD vă ajută să urmăriți caloriile arse, timpul și numărul.
Cilindrii cu piston hidraulic au o înclinare ușor de reglat, care variază de la 1 la 12. Funcționează pe ischiori, jambiere, gluteus maximus și grupuri musculare de bază. Acesta vine cu plăci modelate și o bară de stabilizare pentru stabilitate și aderență și poate rezista la greutatea utilizatorului de până la 220 lbs. Este pliabil și ușor de depozitat în orice colț al casei.
Pro
- Pliabil
- Ușoare
- Arde calorii
- Poate rezista la o greutate de până la 220 lbs
- Confortabil
- Grajd
Contra
- Vizează doar corpul inferior.
- Poate fi predispus la rupere.
4. Xiser Commercial Mini Stairmaster
Xiser Commercial Mini Stairmaster este fabricat din aliaj de aeronave. Este un pas cu trepte ușor și portabil care poate fi asamblat sau dezasamblat în câteva minute. Toate piesele sunt fabricate în SUA și este singurul sprinter pas pe piață.
Este proiectat de doctoranzi, oferă biomecanică ergonomică corectă și oferă rezistență ușor de reglat. Puteți utiliza acest lucru pentru antrenamente HIIT și aerobice. Te ajută să construiești mușchi și să arzi grăsimile. De asemenea, îmbunătățește fitnessul, metabolismul, energia și bunăstarea generală.
Pro
- Ușoare
- Portabil
- Convenabil
- Arde calorii
- Pedale de prindere ferme
- Poate fi folosit pentru HIIT
- Suportă greutatea utilizatorului de până la 400 lbs
- Ușor de depozitat
- Voinic
Contra
- Ar putea face zgomot
- Scump
5. MaxiClimber (r)
MaxiClimber (r) oferă un antrenament complet și o aplicație de antrenament bonus care este compatibilă cu telefoanele iPhone și Android. Emulează alpinismul. Este fabricat din oțel laminat la rece, durabil și ușor.
Această mașină vă folosește greutatea corporală și nu pune stres pe articulațiile inferioare ale corpului. Ajută la tonificarea corpului inferior și superior, vizând glutele, coapsele, tricepsul, bicepsul, umerii și partea superioară a spatelui. Vine 90% preasamblat și durează doar 10 minute pentru a pune împreună restul pieselor.
Pro
- Ușor de asamblat
- Ușoare
- Ușor de depozitat
- Înălțime reglabilă
- Suportă greutatea utilizatorului de până la 240 lbs
- Poate fi folosit pentru cardio și tonifiere
Contra
- Afișarea temporizatorului este prea mică.
- Este posibil să nu fie potrivit pentru cei cu dureri de genunchi.
6. Wagan EL2273 Mini Stepper Master
Wagan EL2273 Mini Stepper Master arată ca un scuter cu care se joacă copiii, dar este un toner extrem de eficient pentru corpul inferior. Ecranul LCD arată pașii parcurși, caloriile arse și timpul de antrenament.
Are un cadru metalic solid, durabil. Ghidonul ergonomic este fabricat din spumă moale și rezistentă pentru a oferi controlul dispozitivului și confort. Înălțimea treptei poate fi reglată cu butonul. Această mașină este stabilă, suportul pentru picioare are o aderență bună și necesită o întreținere redusă. Este bine să fie folosit de oameni de toate vârstele. Necesită 1 baterie AAA.