Cele mai bune 13 cărți de sănătate, stil și frumusețe de citit acum - The Skincare Edit
Oricât de distractiv este să parcurgi Instagramul sau să te prind pe blogurile tale preferate (sperăm că acesta!), Nimic nu poate înlocui acea senzație caldă și fuzzy de a te învârti cu o carte grozavă.
Dacă ești ca mine și iubești orice cu frumusețe, stil sau sănătate, atunci am câteva recomandări de lectură pentru tine!
Iată 13 adăugiri recente la biblioteca mea, inclusiv:
- O privire asupra celor mai fascinante rutine ale celebrităților
- O resursă super-practică pentru rezolvarea problemelor de piele
- Una dintre cele mai utile cărți de stil personal
- Cel mai bun ghid de sănătate și nutriție!
Sper să vă bucurați de acestea la fel de mult ca și mine.
Skin Deep
Skin Deep de Bee Shapiro.
Dacă sunteți un voyeur de frumusețe căruia îi place să audă despre rutina pielii, părului și machiajului altor persoane, atunci veți iubi Skin Deep de Bee Shapiro. Autorul scrie o coloană cu același nume în The New York Times și împărtășește aici 40 de interviuri, împreună cu 10 noi.
Subiecții ei includ celebrități, antreprenori și experți în frumusețe, precum Gwyneth Paltrow, Bobbi Brown, Jen Atkin, Kylie Jenner și Zoë Kravitz, pentru a numi doar câțiva. Există, de asemenea, sfaturi ale experților de la Rose-Marie Swift, Patrick Ta, Dr. Dennis Gross și multe altele.
Doar asigurați-vă că ați citit-o cu pixul și hârtia la îndemână, deoarece sunteți obligat să descoperiți o mulțime de produse noi pe care să le adăugați la lista dorințelor!
Curățați pielea
Skin Cleanse de Adina Grigore.
Skin Cleanse nu este atât de mult o „curățare”, ci o resursă care vă poate ajuta să identificați cauza problemelor cu pielea. Autorul, Adina Grigore, este fondatorul S.W. Noțiuni de bază (care conține cele mai scurte liste de ingrediente de pe piață!) Și și-a vindecat propria piele sensibilă prin eliminarea declanșatoarelor topice și dietetice.
Capitolul despre ingrediente toxice și vă va deschide ochii (dacă nu am făcut-o deja), și există câteva rețete minunate de bricolaj pentru produse mai sigure. Cu toate acestea, consideră că interiorul este la fel de important ca și exteriorul, așa că există și sfaturi cu privire la alimentele de evitat și cum să vă hrăniți pielea din interior.
Am o părere diferită câteva lucruri (cum ar fi lactatele, pe care le explic aici), dar, în general, sfaturile sunt cu adevărat solide!
Cum să vă vindecați metabolismul
Cum să-ți vindeci metabolismul de Kate Deering.
Dacă există o carte care îți va îmbunătăți cu adevărat sănătatea, este How to Heal Your Metabolism de Kate Deering. Kate este un antrenor de sănătate holistic care oferă o perspectivă complet diferită de cea generală asupra alimentelor, suplimentelor și exercițiilor fizice care sunt de fapt sănătoase, comparativ cu cele dăunătoare.
Este vorba despre vindecarea unui metabolism rupt - ceea ce este incredibil de obișnuit și cauza principală a majorității problemelor de sănătate și ale pielii. (Fie asta, fie o lipsă de substanțe nutritive care să o susțină.) În loc să acceptați o sănătate precară ca „îmbătrânire” inevitabilă, veți învăța cum să întoarceți lucrurile cu o nutriție adecvată, odihnă și o atitudine mentală corectă.
Toate informațiile de aici sunt solide din punct de vedere științific, bazate pe activitatea unor experți precum Dr. Broda Barnes, Dr. Dr. Gilbert Ling Hans Selye și Dr. Ray Peat. Îmi place că o prezintă într-un format ușor de înțeles, fără judecată, ca și cum ai vorbi cu un prieten!
Love Style Life
Love Style Life de Garance Doré.
Love Style Life este creația lui Garance Doré, un fotograf și ilustrator francez cel mai bine cunoscut pentru blogul ei omonim (numit acum Atelier Doré). Aceasta este cartea rară care combină fotografii și ilustrații uimitoare, sfaturi utile de modă și frumusețe și povestiri sincere în stilul fermecător și auto-depreciat al autorului.
Unele dintre punctele culminante includ garderoba și elementele esențiale de machiaj ale Garance, lecțiile învățate în dragoste și relații și o privire detaliată asupra călătoriei sale neconvenționale către succesul în carieră.
Este pozitiv; este inspirator; este mult mai mult decât cartea ta tipică de stil!
Factorul cool
The Cool Factor de Andrea Linett.
Cool Factor este una dintre cele mai utile cărți despre stilul personal pe care le-am citit vreodată (și dețin multe dintre ele!). Andrea Linett a fost director de creație la Lucky și, înainte de aceasta, a lucrat la Sassy - așa că știe cu siguranță un lucru sau două despre a arăta „cool!”
Titlul din spate spune „Cool, Demystified”, și exact asta face în interior. Veți afla care obiecte de bază ar trebui să constituie baza dulapului dvs.; modul de stratificare strategic; și cum să te exprimi prin combinații imaginative și accesorii.
Apreciez foarte mult că își demonstrează filozofia asupra femeilor obișnuite de 30 și 40 de ani, nu a modelelor adolescente! Dacă sunteți în căutarea unor trucuri din lumea reală pentru îmbrăcarea de zi cu zi, această carte este pentru dvs.
Goop Clean Beauty
Goop Clean Beauty de editorii Goop.
Goop Clean Beauty este o colecție de sfaturi, recomandări și rețete de la editorii site-ului de stil de viață Gwopeth Paltrow, Goop. (Nu vă faceți griji, nu se menționează ouăle de jad sau aburirea vaginală, deși colonii primesc unele laude!)