Cele mai bune 13 băuturi cu conținut scăzut de calorii Starbucks mănâncă nu atât

Băuturile Starbucks sunt întotdeauna un deliciu. Meniul Starbucks evoluează mereu și suntem mereu pe picioare pentru a auzi despre ultimele lor preparate, cum ar fi Chewbacca Frappuccino. Dar, din păcate, multe dintre băuturile lor sunt notoriu bogate în calorii, grăsimi și zahăr. Din fericire, dacă știi cum să comanzi corect, îți poți transforma comenzile preferate în băuturi Starbucks sănătoase. Și pentru mai multe comenzi rapide, trebuie doar să păstrezi această listă marcată pe telefon ca ghid pentru cele mai bune băuturi Starbucks cu conținut scăzut de calorii.

Cum să comandați cele mai bune băuturi Starbucks cu conținut scăzut de calorii.

Brittany Modell, MS, RD, CDN, dietetician înregistrat și fondator al Brittany Modell Nutrition and Wellness, are 5 sfaturi ușoare despre cum să comandați băuturi Starbucks sănătoase.

1. Alegeți opțiuni neindulcite. „Băuturile nu apar întotdeauna când sunt îndulcite, așa că întrebați!” spune Modell.
2. Solicitați mai puțin îndulcitor. „Dacă doriți un plus de dulceață, cereți o singură pompă de sirop atunci când vă construiți băutura”, spune Modell.
3. Adăugați scorțișoară în locul zaharurilor adăugate. „Nu numai că economisiți zahăr, dar veți obține un plus de nutrienți și beneficii suplimentare pentru sănătate din scorțișoară”, spune Modell.
4. Rămâneți cu opțiuni de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. „Încercați să alegeți lapte degresat, 1 la sută, 2 la sută sau lapte de migdale”, spune Modell.
5. Sari peste Grande. „Mergeți pentru dimensiunea ceașcă mai mică (înaltă), care vă va economisi bani și calorii!” spune Modell.

Iată 13 dintre cele mai sănătoase băuturi cu conținut scăzut de calorii pe care ar trebui să le comandați.

Nitro Cold Brew cu crema dulce

Una dintre cele mai bune băuturi Starbucks este această Nitro Cold Brew. Este plin de aromă și are un blat dulce de cremă de vanilie care conține doar 4 grame de zahăr.

---