12 moduri de a profita la maximum de tratamentele de acupunctură
Acupunctura poate fi uneori puțin intimidantă pentru un nou venit. Gândul la ace care îți pun punct pielea este adesea înfricoșător pentru majoritatea oamenilor ...
Dar acupunctura nu trebuie să fie înfricoșătoare sau intimidantă.
Veți descoperi că beneficiile depășesc frica și nu aveți de ce să vă faceți griji.
De fapt, poate fi o experiență relaxantă și chiar eliberatoare.
Când vă pregătiți pentru prima dvs. întâlnire cu acupunctura, calmați-vă îngrijorările notându-vă întrebările și informațiile pe care le-ați găsit despre acupuncturist și tratament. Știți că puteți lua notițe atât înainte, cât și după programare, pentru a vă îmbunătăți experiența de acupunctură.
Un acupuncturist bun este aici pentru a vă educa și a asculta cu adevărat.
Mai sunt câteva lucruri de luat în considerare atunci când vă pregătiți pentru prima dvs. întâlnire. Cu aceste câteva sfaturi și trucuri, veți fi bine pregătiți pentru prima dvs. sesiune!
Înainte de Programare
1. Aveți alte tratamente?
După ce v-ați programat prima întâlnire, asigurați-vă că luați în considerare orice alte tratamente medicale sau de sănătate pe care le-ați putea primi sau practica acasă.
Odată ce ajungeți la cabinetul dvs. de acupuncturist, descrieți celelalte tratamente, astfel încât acupuncturistul să poată evalua modul în care se aliniază.
2. Purtați îmbrăcămintea adecvată
În ziua programării dvs., este important să purtați îmbrăcămintea potrivită.
Hainele largi sunt potrivite pentru întâlnirile cu acupunctura, deoarece practicantul poate rula articolele de îmbrăcăminte sau vă poate cere să faceți acest lucru dacă este mai confortabil pentru dvs., pentru a vă asigura că se pot atinge punctele potrivite.
3. Nu ajunge foame
Este posibil să vă simțiți puțin înfometați în timpul sesiunii, de aceea este recomandat să savurați o gustare ușoară sau o masă înainte de a merge la întâlnire.
O gustare vă poate ajuta să vă mențineți foamea, dar aveți grijă la ceea ce mâncați - nu doriți să vă supărați stomacul în timpul sau după întâlnirea cu alimente grele și grase. Amintiți-vă, acupunctura este un moment de relaxare și vindecare.
4. Completați formularele complet și sincer
Ar putea exista formulare de completat în prealabil sau odată ce ajungeți la birou.
Asigurați-vă că le completați complet și cu adevărat. Răspunsurile la întrebările adresate ar putea fi importante pentru tratamentul dumneavoastră și pot face o diferență în modul în care acupuncturistul se ocupă de tratamentul dumneavoastră specific.
5. Respirați adânc
Respirați adânc înainte ca întâlnirea dvs. să înceapă să vă relaxați și renunțați la orice frustrări sau anxietate pe care le-ați adus cu dvs.
Dacă vă relaxați, vă puteți ajuta să vă îmbunătățiți atât tratamentul, cât și timpul de recuperare.
În timpul Programării
6. Doar relaxează-te
Odată ce începe programarea, cel mai bun sfat este să vă relaxați.
Relaxându-vă înainte ca acele să fie fixate, vă mențineți mușchii și nervii relaxați și receptivi. Acest lucru îl face mai ușor pentru acupuncturist.