Cele mai bune 12 bare de ciocolată cu conținut scăzut de calorii pentru a satisface poftele CoachPB
Dacă sunteți într-adevăr un iubitor de batoane de ciocolată, atunci veți dori să continuați să citiți mai departe, deoarece am găsit cele mai bune batoane de ciocolată cu conținut scăzut de calorii pentru dvs.
Când căutați să pierdeți grăsime sau greutate corporală, vor apărea pofte. Este complet natural pentru ei să vină.
Dar, a le suprima nu este o idee bună pentru că pofta asta va reveni doar mai puternică data viitoare.
Acesta este motivul pentru care este important să mâncați într-un mod echilibrat.
Este în regulă să consumi puțină ciocolată ici și colo când ții dieta.
Ceea ce faci majoritatea timpului este ceea ce contează cu adevărat.
Acestea fiind spuse, să vedem mai jos cele mai bune batoane de ciocolată cu conținut scăzut de calorii!
1. Caramilk
Deoarece caramilkul este una dintre cele mai populare batoane de ciocolată și a existat pentru totdeauna, știți că este consumat la o rată ridicată.
Când am început să mă uit la batoanele de ciocolată cu conținut scăzut de calorii, sincer mă așteptam ca laptele de caramil să fie mult mai rău, nu numai calorii, ci și zahărul.
Acestea fiind spuse, fiecare baton de ciocolată din această listă are mai puțin de 3oo de calorii, iar caramilk-ul nu diferă, deoarece conține 250 de calorii pentru un bar complet.!
Cu toate acestea, consumarea unei bare complete nu este probabil ideală atunci când vine vorba de învățarea autocontrolului și asumarea responsabilității pentru dvs.
Din acest motiv, este important să consumați doar jumătate din cantitate atunci când căutați să pierdeți grăsime și greutate corporală.
Mâncând o jumătate de baton de caramilk, veți consuma doar 125 de calorii!
Si ghici ce? Dacă mănânci o jumătate de baton, în funcție de zahăr, conține doar 11 grame!
Știi ce conține mai mult zahăr decât o jumătate de bară de caramilk?
O banană medie!
Acest lucru nu înseamnă că laptele de caramel este mai sănătos decât o banană, totuși, înseamnă că puteți consuma o baton de ciocolată într-o dietă SĂNĂTOSĂ ÎN GENERAL!
Cu toate acestea, aruncați o privire la defalcarea calorică completă a unei bare complete de caramilk de mai jos.
- Calorii: 250
- Grăsime: 12 grame
- Carbohidrati: 32 grame
- Proteine: 2 grame
- Zahar: 22 grame
2. Twix
Twix este un bar la nivel mondial. Puteți găsi și consuma acest lucru aproape oriunde vă aflați în lume. Crocanța cu caramelul amestecat este ceea ce face acest lucru un favorit pentru atât de mulți oameni.
Acestea fiind spuse, această bară este una dintre cele mai calorii batoane de ciocolată cu 291 calorii.
Cele 291 de calorii sunt pentru bara Twix din 2 bucăți.
Prin urmare, ar fi optim să aveți doar unul și să îl salvați pe celălalt pentru a doua zi. Prin această abordare, veți menține bugetul global de calorii și zahăr!
- Calorii: 291
- Grăsime: 14 grame
- Carbohidrati: 38 grame
- Proteine: 2,8 grame
- Zahar: 28 grame
3. Marte
Bara Marte este una dintre cele mai înalte bare de ciocolată cu conținut de zahăr din această listă, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să te uiți niciodată la ea atunci când cauți să slăbești și să-ți satisfaci poftele.
Îl poți avea tot aici și colo, dar cu siguranță nu vrei să te lași lăsat consumând un Mars Bar.
Verificați defalcarea completă calorică și macronutrienți derulând mai jos.
- Calorii: 230
- Grăsime: 8,6 grame
- Glucide: 35,3 grame
- Proteine: 2,2 grame
- Zahar: 30,5 grame
4. Snickers
Contrar credinței populare, snickerii nu te vor transforma într-o persoană nouă ca aceasta reclama snicker indică.
Cu toate acestea, vă poate satisface pofta și vă puteți simți destul de bine.
Mai mult, din punct de vedere caloric, este minunat, deoarece conține doar 215 de calorii!
Și în ceea ce privește zahărul, este de asemenea excelent la doar 20 de grame!
În general, macro-urile sunt fantastice și le puteți consulta mai jos.