Cel mai mare câștigător cu pierderi Cât de mult este pierderea în greutate

Câștigătoarea de aseară și-a pierdut 60% din greutatea de început. Aflați cât este prea mult când vine vorba de pierderea în greutate

Aseară a fost dezvăluit câștigătorul celui mai mare ratat. Rachel Frederickson a trecut de la 260 de lire sterline la 105 de lire sterline - și are doar 5’4 ”. Asta înseamnă că și-a pierdut mult 60% din greutatea corporală - nebună, nu?! Dar fanii de pe Twitter nu au fost atât de fericiți pentru ea. Au spus că arăta cu adevărat nesănătoasă, iar antrenorii lui Frederickson au fost chiar surprinși de slaba ei masivă.

În primul rând, merită remarcat chiar de pe liliac: aproape întotdeauna este imposibil să se spună dacă cineva este sănătos sau nu doar privindu-l. Acestea fiind spuse, scăderea unei cantități atât de mari de greutate pe parcursul unui sezon de cinci luni este cu siguranță șocantă. Iată deci întrebarea finală și mai multă legitimitate: este vreodată sigur să pierzi 60% din greutatea ta corporală, așa cum a făcut Frederickson? Pe scurt, depinde. „Cu siguranță poate fi - dacă aveți de pierdut 60% din greutatea corpului”, spune Keri Glassman, R.D. un expert în slăbire pentru sănătatea femeilor. „Dacă un tip mic de 300 de kilograme ar pierde 60 la sută din greutatea corporală, de exemplu, sunt șanse, ar fi bine. Însă în situația lui Frederickson, slăbirea ei nu este probabil sigură, deoarece pierderea cu 60% din greutate o face sub greutatea corporală ideală, conform diagramelor IMC. " Bineînțeles, IMC nu este o măsură perfectă a greutății corporale ideale - dar vă oferă un stadion util pentru a începe.

---