Cel mai bun carbohidrat cu conținut scăzut de carbohidrați și brânză (Paleo, Vegan) Yuri Elkaim
Macaroanele și brânza sunt una dintre acele rețete pe care toată lumea pare să le placă.
Ei bine, toată lumea, cu excepția nutriționistului din mine.
Acoperirea pastelor de făină carb-y, făină rafinată cu unt și brânză este cea mai puțin sănătoasă modalitate de a lua cina (sau orice altă masă). Dar este un clasic al alimentelor confortabile, așa că nu te-ai aștepta să te rog să renunți în totalitate la el.
Știți că nu vreau să spun „nu” sau să vă privați. Sunt mult mai interesat să creez alternative sănătoase pentru preparatele preferate.
Până acum, am făcut exact asta cu sute de rețete. Câțiva dintre ei au devenit favoriți ai fanilor:
- Easy Chocolate Fudge - nu o să credeți cât de delicios are gust acest fudge crud.
- Vegan Sloppy Joes - Au gust la fel ca și adevăratul lucru, doar că sunt pe bază de plante.
- Milkshake cu caramel sărat - nu veți crede niciodată că acest smoothie este plin de alimente crude sănătoase, umplute cu fibre.
Și acum, la listă adăugăm:
Mac și brânză cu conținut scăzut de carbohidrați
Pentru a-l menține sănătos, am schimbat pastele cu conopidă, care oferă o textură excelentă și mai puțini carbohidrați.