Acesta este modul în care alimentele pe care le consumați vă afectează igiena - Dollar Shave Club Conținutul original
Laptele a fost o alegere proastă.
Ești ceea ce mănânci, așa cum se spune, ceea ce înseamnă că, dacă miroși ca un galon de lapte care a petrecut două săptămâni făcând plajă pe bordul unei mașini parcate în Valea Mortii, hei, s-ar putea să dai vina pe acel galon aleator de lapte ai găsit (și ai băut) pe bordul unei mașini parcate în Valea Mortii. Cu toată seriozitatea, totuși, ceea ce mănânci are un impact uriaș asupra modului în care miroși și cum arăți. „Dieta are un efect major asupra igienei unei persoane”, confirmă nutriționistul David Friedman, autorul cărții Food Sanity: Cum să mănânci într-o lume a modelor și a ficțiunii . „Totul, de la respirația urât mirositoare la sănătatea pielii până la flatulența și mirosul corpului poate fi atribuit alegerilor noastre alimentare.”
Consumul de alimente grase, de exemplu, poate avea ca rezultat o față grasă. „Alimentele grase, cum ar fi burgerii și pizza, pot duce la acnee”, reiterează Friedman. „Laptele este un alt vinovat: produsele lactate formează mucoase și sunt greu de digerat, motiv pentru care 70% din populația lumii este intolerantă la lactoză. Când această lactoză este fermentată în colon, poate provoca și flatulență urât mirositoare. Consumul de lactate poate promova, de asemenea, producția excesivă de sebum, care provoacă acnee sau umflături dure și dureroase sub piele. ”
Iată cum să te razi cu pielea predispusă la acnee
Și dacă aveți respirație urât mirositoare cronică, poate ar trebui să vă gândiți la a deveni vegetarian. „Consumul de carne roșie poate provoca respirație urât mirositoare, deoarece oamenii nu au enzimele din saliva lor pentru a o digera complet”, spune Friedman (carnea roșie îți murdărește și inima, așa că menținerea aportului la un nivel minim este o idee bună pentru mai mulți motive). „Motivul numărul unu pentru care oamenii au nevoie de manevra Heimlich este că o bucată de carne nedigerată s-a blocat în esofag. Când rămășițe de carne rămân între intestin și dinți, aceasta se putrește și poate provoca respirație urâtă. ”