Ceea ce spune forma fundului tău despre sănătatea ta - ATTN
divertisment care informează
În ultimii ani, fundul a spart internetul, a stimulat discuțiile cu privire la însușirea culturală și a obținut victorii formidabile în războiul său vechi împotriva sânului. Dar tush-talk-ul a luat, de asemenea, o întorsătură științifică - conform studiilor recente și rapoartelor de știri, derrière-ul dvs. vă poate trimite un mesaj despre sănătatea dumneavoastră.
Ce îți spune un fund plat.
Dacă vă luptați pentru a vă întări spatele, este posibil să suferiți de Sindromul Buttului Dormant - cunoscut și sub numele de Sindromul Buttului Mort - o afecțiune legată de mușchii tush slabi și subdezvoltați.
„Practic se referă la gluteus maximus sau la mușchii glutici care nu funcționează la fel de eficient pe cât ar trebui”, a spus Chris Kolba, terapeut fizic la Ohio State Wexner Medical Center care a inventat termenul, într-un interviu acordat CBS News. DBS nu este un diagnostic medical formal, dar afecțiunea poate contribui la durerea în alte părți ale corpului, a declarat Kolba pentru site-ul de știri din Ohio Cleveland.com.
Cel mai adesea, afecțiunea se dezvoltă dintr-un stil de viață sedentar de la birou la canapea.
„Inactivitatea prelungită provoacă dezechilibre musculare, așa că atunci când oamenii se ridică să meargă pe jos sau să încerce să se joace cu copiii lor, lucrurile încep să se descompună”, a spus Kolba. „Asta duce la această durere pe care ei cred că iese din nicăieri”.
Leacul? Versuri sensul: Ia acel fund plat mișcare!
„Important este să vă mențineți șoldurile mobile și libere prin exerciții de întindere și flexibilitate”, a spus el. „Și apoi să faci exerciții specifice pentru a întări glutele, cum ar fi genuflexiuni, poduri și lunges.”
Beneficii mari pentru pradă?
Depozitarea grăsimii în fundul tău, mai degrabă decât în alte părți ale corpului, are avantaje reale pentru sănătate, potrivit unor experți în sănătate.
„Dacă vei avea grăsime, cu siguranță vei fi mai bine dacă ai niște grăsimi în partea inferioară a corpului”, a spus Michael Jensen, director de cercetare endocrină la Clinica Mayo din Rochester, Minn. Știri. "Dacă te uiți la persoanele care au în primul rând forma de pere, sunt sănătoși în toate modurile în care se comportă această grăsime. Nu este vorba doar de mai puține infarcturi sau de mai puțin diabet, ci toate aceste moduri în care ne gândim la grăsime ca un organ important pentru sănătate ".