Ceea ce nimeni nu vă spune despre bronzarea interioară

Ți-ai rotunjit prietenii, ai rezervat zborurile și ți-ai împachetat noul costum de baie. Acum trebuie doar să mergi la salon, ca să nu te prezinți pe plajă cu aspect păstos ... nu? Ei bine, așteptați o secundă: Chiar dacă mai mult de un milion de americani pe zi participă la bronzare în interior, aderarea la rândul lor este o mișcare riscantă. Cu siguranță ați auzit că coacerea falsă cauzează cancer de piele, dar poate că nu sunteți total convins - sau ați putea cumpăra câteva concepții greșite comune despre practică. Citiți mai departe faptele, astfel încât să vă puteți proteja sănătatea și aspectul.

ceea

5 mituri de bronzare în interior

Ați auzit: „Un bronz de bază protejează împotriva arderii”.

Realitate: Ideea că acum să obții puțină culoare te va împiedica să arzi mai târziu este unul dintre acele mituri care pur și simplu nu vor dispărea. "Un bronz - indiferent dacă vine de la o lampă UV sau de la lumina naturală a soarelui - conferă doar un SPF de 4", care nu este suficient de mare pentru a preveni arsurile solare, spune Kavita Mariwalla, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la SUNY la Stony Brook . Cea mai bună modalitate de a evita transformarea culorii unui homar este, ați ghicit, să săriți bronzarea intenționată și să purtați protecție solară. Alegeți un produs cu spectru larg cu un SPF de cel puțin 30. O pălărie cu bor larg și ochelari de soare sunt, de asemenea, musturi, spune Mariwalla.

Ați auzit: „Paturile de bronzare interioare sunt mai sigure decât razele soarelui”.

Realitate: Lumina UV suficient de puternică pentru a provoca modificări ale pigmentului pe piele este periculoasă, punct. În plus, unele lămpi solare furnizează o doză de radiație care este substanțial mai puternică decât ceea ce ați obține de la lumina naturală. De asemenea, merită remarcat faptul că oamenii sunt arși la saloanele de bronzat - și în fiecare an 1.800 dintre aceștia sunt răniți suficient de grav pentru a ajunge în camera de urgență, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.