Ceea ce mănânci ar putea avea impact asupra creativității tale Bine Bine
Foto: Stocksy/Tatjana Zlatkovic
Conexiunea sănătății intestinale și chiar a intestinului - sănătatea mintală nu mai este chestia teoriilor sau ideilor marginale, urmate de câteva selectate. Numeroase studii, cercetări și experți continuă să găsească dovezi care susțin relația puternică dintre sănătatea intestinului și procesele cognitive. Și în acest domeniu, câțiva experți au examinat în mod specific relația dintre sănătatea intestinului și creativitate.
Potrivit Artsy, unii artiști sunt extrem de specifici despre obiceiurile lor alimentare, chiar dacă nu respectă o dietă exactă. Deși acest lucru ar putea fi calculat în funcție de preferința personală, profesioniștii pe care Artsy le-a intervievat au citat impactul dietei lor asupra capacității lor de a crea. Și unii experți au examinat scopul acestui fenomen.
În urmă cu zece ani, Fernando Gómez-Pinilla, dr., Profesor de neurochirurgie, biologie integrativă și fiziologie la UCLA, a publicat un studiu în revista Natură care a analizat peste 160 de studii privind relația dintre creier și mâncare. Dr. Gómez-Pinilla a declarat pentru UCLA: „Alimentele sunt ca un compus farmaceutic care afectează creierul ... Acest lucru ridică posibilitatea incitantă ca schimbările în dietă să fie o strategie viabilă pentru îmbunătățirea abilităților cognitive”. Deci, la fel cum modificarea dietei dvs. vă poate afecta pielea sau (potențial) sănătatea mintală, același lucru ar putea fi valabil și pentru piratarea creativității dvs.