Ceaiul verde și ceaiurile din plante mă pot ajuta să rămân însărcinată BabyCentre UK
Sasha Watkins
Există o gamă largă de ceaiuri pe bază de plante și verde disponibile. Unele companii de ceai susțin că produsele lor vă pot ajuta să vă concepeți sau să vă sporiți fertilitatea. Deci, există orice adevăr în astfel de afirmații?
Să luăm mai întâi ceaiuri verzi. Ceaiul verde este făcut din frunze de ceai proaspăt, în timp ce ceaiurile negre sunt preparate cu frunze de ceai fermentate. Ceaiul verde conține vitamine B și folat, care este acid folic natural. De asemenea, conține minerale, cum ar fi magneziu, cofeină și antioxidanți, cum ar fi polifenoli.
Polifenolii protejează celulele corpului de daune care pot duce la cancer și alte boli. De asemenea, pot ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea fluxului de sânge către țesuturile din corpul dumneavoastră. Polifenolii pot afecta, de asemenea, fertilitatea și ovulația, deși experții nu știu încă dacă efectele sunt toate pozitive.
Compușii găsiți în ceaiul verde ar putea oferi unele beneficii de protecție pentru sănătate, dar au fost puține cercetări privind efectele ceaiului verde asupra fertilității. Deci, nu există dovezi clare care să arate că consumul de ceai verde te poate ajuta să rămâi însărcinată.
Bând o ceașcă sau două căni de ceai verde pe zi este puțin probabil să vă facă rău. Dar ceaiul verde conține cofeină. Aveți grijă să nu beți prea mult, mai ales dacă beți și cafea și ceai negru. Deși nu există o legătură clară între cofeină și problemele de fertilitate, este un stimulent și dacă aveți în mod regulat prea multe, poate provoca probleme de sănătate.
Se spune că alte ceaiuri din plante afectează hormonii, fertilitatea și concepția. Dar, s-au făcut foarte puține cercetări în ceea ce privește ceaiurile din plante și este puțin probabil ca consumul lor să vă ajute să rămâneți însărcinată.
Deși ceaiurile de plante sunt naturale, nu înseamnă că sunt inofensive sau întotdeauna sigure. Consumul prea mult din unele ceaiuri, inclusiv ceai verde, poate fi potențial dăunător dacă rămâneți gravidă. Dacă decideți să încercați orice ceai de plante pentru a vă ajuta să concepeți, consultați mai întâi medicul de familie sau asistenta medicală.