Ce; Sunt semnele mele de dezechilibru Vikruti clasice în fiecare dintre corpurile Doshas - Bright

23 februarie 2018 4 min citit

În Ayurveda, începeți întotdeauna prin „tratarea” dozajului dvs. dezechilibrat, numit Vikruti (VICK-roo-tee) în sanscrită. De obicei, dosha care este cel mai probabil să se dezechilibreze este dosha predominant, cunoscut sub numele de Prakruti (PRAHK-roo-tee). Un dezechilibru în doza primară este de obicei cel mai ușor de readus la echilibru. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că se întâmplă în acest fel de fiecare dată; poți fi dezechilibrat în oricare dintre cele trei dosha, ești cel mai probabil să fii dezechilibrat în dosha primară. Dacă sunteți dezechilibrat în dosha non-primară, este în general mai greu să vă readuceți în echilibru.

Deși, desigur, nu există un substitut pentru a vedea un practicant ayurvedic pentru a vă determina atât Prakruti, cât și Vikruti, există câteva semne clasice de dezechilibru în fiecare dintre doshas care ar trebui să vă ajute să aflați unde să vă concentrați ritualurile și dieta ayurvedică.

Săptămâna viitoare vom intra în detaliu despre protocoalele de pacificare în general pentru fiecare dosha, așa că stați la curent!

Vata Dosha

Vata dosha cuprinde elementele Eter (spațiu) și Aer. Este „regele” tuturor doshașelor, deoarece este forța în mișcare din spatele a tot ce există în univers și în corp, inclusiv atât Pitta, cât și Kapha. Vata este energia mișcării (atât voluntare, cât și involuntare), a circulației și a transportului.

Întrucât Vata dosha guvernează atât de mult, tinde să fie dezechilibrat mai întâi și rapid, chiar și pentru persoanele care nu au un Vata Prakruti. Ayurveda afirmă că 80 de boli se întâmplă din cauza dezechilibrului Vata, în timp ce Pitta are 40 și Kapha are 20.

clasice

Iată câteva dintre semnele clasice, revelatoare ale excesului de Vata în corp și minte:

  • Nervozitate, anxietate, atacuri de panică, frică
  • Zvâcniri, tremurături și spasme
  • Energie redusă, oboseală persistentă și lentoare
  • Orice legătură cu sistemul nervos - de ex. durere neuropatică, SM
  • Orice este asociat cu imunosupresia sau imunodeficiența
  • Piele uscată, descuamată și unghiile fragile, crăpate și cu coaja
  • Constipație, gaz, balonare și scaune dure
  • Digestie neregulată care este imprevizibilă de la o zi la alta
  • Greutate corporală scăzută, incapacitate de a te îngrasa, slăbește foarte ușor
  • Somnul ușor este adesea întrerupt de trezirea dimineața devreme (în special între 2 și 6)
  • Insomnie
  • Sentiment de a fi spațios, uitat sau împrăștiat
  • Gândire excesivă, îngrijorătoare și rumegătoare
  • Foarte rapid la orgasm
  • Sensibil la zgomote puternice, bruște