Ceai de curcuma pentru scăderea în greutate Aveți mai multe opțiuni în ghimbir, lămâie și ceai verde - fitness -

Ceai de curcuma pentru scăderea în greutate: Dacă ați crezut că numai ceaiul de curcuma este bun pentru slăbit, iată vești bune. Experții în fitness spun că puteți alege dintr-o gamă largă de ceaiuri - de la ghimbir, lămâie, matcha și multe altele - pentru a slăbi rapid. Ceaiul verde este cel mai bun tip de ceai pentru a reduce grăsimea din burtă.

Aroma ceaiului care se prepară pe un arzător este privirea perfectă la musoni. Și ce este mai bine este faptul că poți pierde în greutate în timp ce bei un ceai fierbinte. Deși chai-ul nostru lăptos nu a fost asociat cu pierderea în greutate, soiurile mai noi disponibile pe piață promit pierderea instantanee în greutate. De fapt nutriționistul Rujuta Diwekar își încurajează clienții să bea lapte chai pentru numeroasele sale beneficii. Mulți experți în fitness consideră ceaiul turmeric, ghimbirul, lămâia și ceaiul verde printre cele mai bune ceaiuri pentru slăbit.

ceai

„Ceai verde, care a fost extrem de popular în ultimul deceniu, are proprietăți anti-cancer, în afară de pierderea în greutate. Accelerează procesul de metabolism acționând direct la nivel celular și ajutând astfel la arderea grăsimilor în organism. Ceaiul alb, care este o formă mai pură de ceai, inhibă producția de celule adipoase și, de asemenea, ajută la scăderea în greutate ”, spune Harish Mohan, fondatorul SipWise, un brand de băuturi.

Iată o listă cu alte ceaiuri pe care să le încercați pentru pierderea în greutate

Ceai de curcuma

Ceai de curcuma accelerează digestia, crește metabolismul și favorizează pierderea în greutate. Curcuma are un compus bioactiv numit curcuminoizi - curcumina, care are multe proprietăți medicinale puternice de vindecare. „Curcumina din curcuma suprimă creșterea țesuturilor grase și ajută la reducerea greutății. Mâncarea atentă și consumul regulat de ceai de curcuma ar putea ajuta la restrângerea creșterii celulelor adipoase ”, spune Payal Kothari, nutriționist integrator și antrenor de viață.