Cea mai bună budincă de proteine de dovleac - sfeclă de sănătate
Postat pe 1 septembrie 2020
Rețetele dulci care folosesc pudră de proteine se pot simți ca un desert! Această budincă simplă de proteine de dovleac nu face excepție! Faceți-l astăzi pentru 27 de grame de proteine în plus.
De la prima dată când am făcut prima dată puf de proteine de căpșuni, am fost prins! Crearea unei budinci cremoase din proteine pudră a fost cheia pentru care am obținut mai multe proteine în dieta mea, cu cele mai puține calorii.
Nu am fost niciodată un fan al băuturilor de proteine, cu excepția cazului în care am reușit să-l fac să aibă un gust de milkshake, cu o mulțime de gheață. Știam că pulberea de proteine era importantă pentru obiectivele mele de a construi mușchi și de a pierde în greutate, dar să fiu creativ cu ea a fost cheia pentru care am folosit-o.
Odată ce am început să experimentez alte modalități de a folosi pudra de proteine, budinca de proteine a devenit principala mea modalitate de a o consuma.
Îmi place budinca de proteine pentru că:
- E rapid! Budinca de proteine este mai rapidă decât prepararea unui piept de pui la prânz și conține la fel de multe grame de proteine. Când vreau să împachetez mesele bogate în proteine pentru o zi, știu că pot obține o rețetă de budincă de proteine făcută în 5 minute, de la început până la sfârșit.
- Este versatil. Am făcut o varietate de combinații de budincă de proteine și nu îmbătrânesc niciodată!
- Este la fel ca desertul. Nu m-am simțit niciodată privat în timpul transformării mele de slăbire, deoarece atunci când mănânc lucruri precum budinca de proteine, simt că mănânc desert.