Ce vrei să știe oamenii despre a fi supraponderali SparkPeople
Dacă sunteți cel care este supraponderal sau obez, uneori poate fi și un sentiment foarte singuratic. S-ar putea să simți că trăiești la microscop, înconjurat de oameni subțiri care judecă totul, de la mâncarea din farfurie până la alegerile tale vestimentare. Este posibil să nu înțeleagă de ce nu doriți să vă angajați în anumite activități sau de ce o simplă frază sau o privire laterală pot fi atât de supărătoare.
Antrenorul SparkPeople, Jen Mueller, subliniază importanța menținerii unei mentalități pozitive, chiar și prin cele mai provocatoare părți ale unei călătorii de slăbit. „Văd atât de mulți oameni bătându-se din cauza creșterii în greutate, fie că sunt cinci kilograme dintr-o vacanță sau 100 de kilograme în ultimii 10 ani”, spune ea. "Deși este bine să înveți din greșelile din trecut, este important să ne amintim că aveți control total asupra a ceea ce se întâmplă din acest moment înainte. Dacă lăsați ca judecățile altora cu privire la deciziile sau înfățișarea voastră să vă determine propria valoare, este dificil să vezi puterea pe care o ai înăuntru pentru a te schimba. Ai această putere; o facem cu toții. Ești mult mai mult decât un număr pe scară, așa că nu lăsa asta să definească persoana care ești sau viața pe care o duci. "
Experiențe reale ale oamenilor cu supraponderalitatea
Pentru a ajuta la eliminarea a ceea ce poate părea un decalaj foarte mare, am rugat câteva persoane să împărtășească experiențele din lumea reală din călătoriile lor de slăbire. Speranța noastră este că aceste anecdote vor ajuta să ilustreze cum este să trăiești ca o persoană supraponderală, încurajându-i pe alții să fie mai sensibili la lupta lor.
"Chiar și dormitul este o provocare. Trebuie să găsești modalități de a te simți confortabil - nu poți dormi așa pentru că nu poți respira, nu poți dormi așa pentru că pieptul tău îți împinge gâtul și îl blochează. Am avut să stau jumătate de noapte din cauza apneei de somn, a durerii din spate, a edemului GP "GPALMER29
"Am avut pe cineva - un străin complet - să presupunem că sunt însărcinată când nu eram. E destul de jenant și umilitor. Dacă nu știi cu tărie că cineva este însărcinat, nu comentează! Nici măcar să nu întrebi!" Rebecca Scheerer, Cincinnati, Ohio
„Am fost la McDonald’s o dată - pentru prima dată în ultimii cinci ani - și, în timp ce parcurgeam meniul, managerul din spatele meu a spus în spaniolă (cu mine fiind italian, am putut să ridic câteva dintre cuvinte) la fata din spatele registrului, „Ia ordinul acestei doamne grase”. De atunci nu am mai intrat într-un McDonald's. Fac drumul pentru că nu există nimeni acolo care să-ți abordeze greutatea. " BEVIEG41
„Există atât de mulți oameni care nu înțeleg. de la a merge la parcuri de distracții și a vă face griji cu privire la montarea pe scaunele de roller coaster la aspectele pe care le obțineți doar plimbându-vă. Îmi amintesc că am plecat într-o călătorie de afaceri cu mulți ani în urmă, când eram cel mai greu. A fost o prezentare de vânzări și am fost expertul în materie. Vânzătorul nostru, care nu mă întâlnise niciodată personal în acea zi, a spus (în termeni incerti) că nu m-am prezentat bine din punct de vedere fizic și că nu mi se va cere să fac mai multe prezentări de vânzări, indiferent cât de grozav am făcut un job . ” GAILIEBEE69
„Se pare că ești în preajma oamenilor, glumele tale se învârt în jurul mărimii tale [. ] Aș glumi tot timpul despre mine, despre mărimea mea, ca să-i fac pe oameni să râdă. Eram „tipul gras și amuzant” și de fapt era deprimant. Am pus un front bun și o față fericită, dar în interiorul ei era o povară grea. ” GPALMER29
"Aș vedea privirile. Mi-a fost frică să mănânc în fața oamenilor. Era izolat. O persoană care este supraponderală […] nu ar trebui să fie rușinată sau ridiculizată sau să suporte șmecherii și șoaptele. Dacă nu vă simțiți confortabil șerpuind față de o persoană în scaun cu rotile, nu ar trebui să vă simțiți confortabil făcând același lucru față de cineva supraponderal, indiferent de mărimea lor. " Cathy *, Cincinnati, Ohio