Ce să mănânci când ești; se simte împrăștiat, sumbru sau prost; Renee Whip

Subiecte: alimentație intuitivă, dietă yo-yo, pofte, alimentație emoțională, supraalimentare, alimentație excesivă, imagine corporală, sănătate holistică, nutriție și multe altele.

când

Clientul meu Julie a ajuns odată la sesiunea ei simțindu-se foarte neliniștit și copleșit din cauza mutării sale recente de apartament. Am trimis-o cu o rețetă aparent neconvențională pentru cartofi dulci. A mâncat puțină în acea noapte și s-a simțit imediat mai întemeiată.

Mai mult decât combustibil
Mâncarea este mult mai mult decât doar combustibil. Tindem să ne gândim la asta în termeni de nutrienți, calorii, bune sau rele. Cât de des îi consideri calitatea energetică?

Toate alimentele au proprietăți energetice unice care vă afectează sănătatea fizică, mentală, emoțională și spirituală. Când, unde și cum este cultivat, crescut, produs sau preparat determină caracterul său esențial și energia pe care o dă.

Înțelegând energia energetică a alimentelor, puteți pregăti mese care să restabilească echilibrul pe baza energiei pe care o creează anumite alimente în corpul dumneavoastră.