Ce mănâncă de obicei gemenii Bella într-o zi

Nu este un secret faptul că Nikki Bella și Brie Bella (aka Twins Bella) sunt incredibil de potriviți, deoarece amândoi au fost luptători profesioniști timp de aproape 12 ani. După ce a fost împins în lumina reflectoarelor, duo-ul a trebuit să arate bine în fața camerelor. „La aproximativ 20 de ani, am început să mă educ despre nutriție”, a spus Brie pentru Move Nourish Believe (prin Sportskeeda). „Sunt atât de recunoscător că m-am învățat pe mine însumi despre importanța sănătății și a fitnessului la vârsta de 20 de ani. După ce au lucrat mult și au mâncat sănătos de-a lungul carierei, surorile au început să-și etaleze fizicul incredibil pe toate Instagram-urile lor, în ringul de lupte și pe coperțile revistelor. În curând, surorile au fost #Fitspo-ul tuturor.

obicei

Cu toate acestea, Nikki nu a fost întotdeauna mulțumită de corpul ei muscular, dar, în timp, a învățat să-și accepte silueta atletică. „Treceam prin pubertate și eram mult mai curbă decât alte fete, ceea ce m-a făcut nesigur”, a spus ea pentru revista Shape în 2017. „Apoi, l-am văzut pe J.Lo pe coperta revistei Latina și a îmbrățișat acele curbe și a fost mândră despre cine era. " În cele din urmă, abilitățile atletice ale lui Nikki și Brie i-au făcut să fie cine sunt astăzi. „A crede în tine și a avea încredere îți dă putere exterioară”, a recunoscut Nikki.

Deci, ce mănâncă într-o zi vedetele realității - care, încă din această scriere, sunt amândouă însărcinate? Mai jos le descompunem obiceiurile lor sănătoase.

Dieta Nikki și Brie Bella este foarte simplă și sănătoasă

Dieta lui Nikki și Brie Bella este simplă: se țin de fructe, fulgi de ovăz și ouă dimineața, iar la prânz mănâncă pește sau pui cu niște legume și orez brun, conform Workout Info Guru. Perechea dă nas pe fructe sau sorbește un shake de proteine ​​pentru o gustare înainte de a mânca legume, pește sau carne la cină. Cu toate acestea, surorile au arătat clar că există anumite lucruri pe care le evită. „Nu mănânc carne roșie”, a spus Nikki pentru noi săptămânal în 2017. „Și dacă vreau carbohidrați, de obicei le am dimineața”.

Între timp, Brie și soțul ei, Daniel Bryan, sunt vegetarieni „de ani de zile”, așa cum i-a spus oamenilor în 2018. „Pentru cină, întotdeauna fac ceva”, a declarat Brie pentru Us Weekly. "Aseară au fost aripi de conopidă!" Din moment ce Brie nu mănâncă carne, ea este „foarte îndrăgită de la fermă la masă” și primește „totul de la fermierii locali”, a spus ea pentru Who Say (prin Sportskeeda). „Stau departe de mâncarea prăjită și procesată”.