Ce m-a învățat mama despre alimentația sănătoasă și nutriția - Fundația Minneapolis Heart Institute

Deși Ziua Mamei a venit și a dispărut, credem că fiecare zi este o zi bună de reținut și luăm în considerare sfaturile valoroase pe care ni le-au dat mamele noastre de-a lungul anilor. În cinstea Zilei Mamei și a Lunii Sănătății Femeilor, am cerut membrilor echipei Hearts Beat Back: The Heart of New Ulm Project să împărtășească câteva din îndrumările pe care le-au dat mămicile lor despre viața sănătoasă!

despre

Cindy: Am crescut la o fermă și mama mea a avut întotdeauna o grădină imensă. În timpul sezonului de creștere, am avut întotdeauna diferite tipuri de legume proaspete cu mesele noastre. De asemenea, a conservat sau a înghețat orice produs în exces. Încă face cele mai bune sfeclă murată de care se luptă toată lumea din familia mea. În copilărie, am mâncat cu adevărat pretențios, dar mama a dat un exemplu minunat de a fi dispusă să încerc toate alimentele diferite. Astăzi, sunt la fel de aventuros ca mama mea.

Raquel: Marele entuziasm și laudă al mamei mele față de tot ce am pregătit în bucătărie m-au făcut să iubesc gătitul! Dobândind abilitatea de a găti, am reușit să gătesc cele mai delicioase opțiuni proaspete și sănătoase pentru familia mea!